Siemka,
Mam pytanie odnośnie zestawu który jest załączony do niniejszego posta.
Trochę czytałem o krecie i opinie są różne np. że powinno się w dni TR brać rano naczczo i później przed i po siłce, ale moim zdaniem to chyba w TR wystarczy przed siłką i po a NT rano i wieczorem, ale do rzeczy.
1. Czy taki zestawi jaki sobie ułożyłem zgodnie z opinią użytkowników jest spoko, czy może coś jeszcze dokupić (zostało mi trochę Carbo i będę brał później jak mi się skończy Dextrose) Massa oczywiście między posiłkami jako uzupełnienie diety.
2. Jak stosować tą Dextrose - producent podaje że 2 razy dziennie rano po przebudzeniu i bezpośrednio po treningu. A na opakowaniu krety jest info że łączyć z dextrose w dni TR przed i po siłce a dni NT rano i wieczorem. I dodatkowe pytanie, czy można to wymieszać razem z sokiem i wypić ? Jak z rozpuszczalnością ?
3. Odnośnie BCAA G-force czy można to wymieszać w dni NT bezpośrednio po przebudzeniu i przed snem razem z kretą i dextrose ? I czy w dni TR po przebudzeniu, przed i po treningu.
W sumie jakby można było brać wszystko naraz to było by mniej skomplikowane z rozrabianiem, ale coś mi nie daje spokoju że mogę się mylić.
Dzięki za wszystkie odpowiedzi i za sugestie co do sposobu dawkowania
Pozdro F_R_A_N_K
Zmieniony przez - F_R_A_N_K w dniu 2007-06-18 13:25:59
Zmieniony przez - F_R_A_N_K w dniu 2007-06-18 13:28:24