14 lat a kreatyna

dopiero się natknąłem ten temat, ten cytat mi się przypomniał to zapodałem

ej a jak mam 16 lat to moge brac?

nie..

dlaczego nie? moze uzasadnij to... bo jakos znam takich co maja 16 lat i biora kreatyne... a jesli mozesz to powiedz co sadzisz o kreatynie : "creatine mega caps 1250"

niemozesz bo niemasz o tym pojecia..

jezeli chodzi o kreatyne to juz troche wiem... bo czytam na necie o tym... ale zadalem proste pytanie dlaczego nie mozna w wieku 16 lat?

mozna...


Piszesz ze juz wiesz wszystko o krecie a zadajesz takie durne pytania.

sam fakt że zdajesz takie pytania świadczy o tym że nie powinieneś brać ani kreatyny ani innych supli

moze i zadaje durne pytanie ale jesli chodzi o to jak ile itd. brac kreatyne to wiem... pytalem sie po sklepach na roznych forum i naprawde troche wiem tylko najgorsze ze qmple mi gadaja ze od kreatyny sie nie rosnie albo miesnie pozniej zflaczeja... co o tym myslicie?

potrafisz czytać ze zrozumieniem?
Twoje pytania są trywialne, ponadto śmiem twierdzić że nawet nie potrafisz poprawnie wykonywać ćwiczeń na siłowni, a sam fakt iż słuchasz rewelacji o których mówią Twoi koledzy świadczy że nie posiadasz wiedzy wystarczającej do brania kreatyny, jeśli chcesz już konieczne uściślenia to proszę bardzo - IMHO jeśli teraz weźmiesz kreatynę to raczej na pewno Ci ona nie zaszkodzi ale ją zmarnujesz