adrian1756
mam pytanie jezeli bede wykonywal cwiczenia na rozciąganie bicepsa(na modlitewnik,na hankielka na udzie,i na lawce skosnej)czy on mi sie przymasuje??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
57
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
OXYTONE
Ekspert
Szacuny
91
Napisanych postów
10581
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
218873
no z tym pytaniem to wygrales 
...
bjs12
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
433
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
8281
ludzie dajcie mu szybko sogi żeby nam nie zniknął. toż to ewenement 
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
755
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
13830
Stary roz***ie Ci go
...
soltys88
Ekspert
Szacuny
123
Napisanych postów
11601
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
70678
modlitewnik wbrew pozorom nie rozciaga dobrze bicepsa...juz lepiej sztanga stojac 
oczywiscie pojdzie Ci po tym masa, ale w treningu powinienes miec 2 cwiczenia typowo masowe i jedno na definicje, takze jesli chcesz polaczyc to wszystko to lepiej nie
oczywiscie pojdzie Ci po tym masa, ale w treningu powinienes miec 2 cwiczenia typowo masowe i jedno na definicje, takze jesli chcesz polaczyc to wszystko to lepiej nie Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Xeor
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
815
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
5756
Drodzy koledzy pytanie powinno brzmieć: "Czy jeżeli będę bazować głównie na ćwiczeniach rozciągających to czy nabiorę masy". Odpowiedź brzmi tak bo biceps i tak podnosi pewien ciężar.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
