Pytanie co do kreatyny

Teraz nie wiem, czy użyć jej normalnie czy do śmietnika.

BOOGIE WOOGIE

boogie: mam ten sam problem ,miałem nieskończone opakowanie Prolaba
i zrobiły sie takie duże miekkie grudy ,ale po wymieszaniu starły sie na proszek bez problemu, gorzej ze moja kobieta wpadła na genialny pomysł odzyskania fajnego pojemnika i wymieszała mi to z nowym pewnym opakowaniem
i teraz jade w ciemno ...

Pozdrawiam

Kilop

Doradca w dziale Trening

Właśnie skończyłem cykl na Trec-u, który był pozlepiany w takie miękkie grudy od początku. Efekty nie są rewelacyjne ale ewidentnie są. Dla celów eksperymentalnych zwilżyłem trochę kreatyny i grudy jakie się porobiły były twarde jak moja pięta, więc miękkie grudy są chyba OK.

kilop .. ja swojej żonce nie pozwalam dotykac moich suplementów .. ale tez zauwazylem, ze miala kilka razy ochote na te "zgrabne" opakowania

Doradca - Suplementacja

ja też ,ale operacja miała kryptonim 'porzadki w kuchni' ,co zmyliło moją czujność ,bo korzystając z okazji trenowałem zaciekle mając w tym czasie
święty spokój
btw: uważaj Redrum zwłaszcza na te duże pojemniki po gainerach itd ,bo nie znasz dnia ni godziny ,moja konfiskuje je na proszek do prania i inne rózne wynalazki
trzeba uwazac co sie sypie ,bo może to być już Carbo-Vizir

Pozdrawiam

Kilop

Doradca w dziale Trening

Zawsze możesz wtedy powiedzieć, że jedziesz na czysto

BOOGIE WOOGIE

... cale szczescie nie mam takich probelmow, tylko czasami slysze, ze jak bede tyle "tego wszystkiego jadła" to mi włosy na plecach urosną

Doradca - Suplementacja

E tam. Są tacy, co nie biorą suplementów -a plecy muszą czesać.

BOOGIE WOOGIE

Jak radziecie brac z rana i po treningu kreatyne a moze przed i po treningu i jeszcze wieczorem jak to jest....? z gory dziex za odp

TenTyp-TakMA

Brałem na czczo i po treningu - wchodziła b.dobrze.
Najlepiej jest brać na czczo, przed i po treningu.

BOOGIE WOOGIE