Naturalny transporter kreatyny

thx Dasiu, ale z tego co tam wyczytalem jest tylko wzmianka o tym co piszesz. Poza tym byly to tylko jedne badania. Jak wiadomo wegle stymuluja wydzielanie insuliny, a insulina wzmaga transport skladnikow odzywczych, i raczej nie ma w tym zawilych mechanizmow, takze wydaje mi sie, ze obalanie teorii wegle+kreatyna powinno miec jednak ciezszy kaliber argumentow. Pozdrawiam:)

ale nigdy nie zaszkodzi uzupełnić weglę podczas cyklu kretki nawet dla uzupelnienia glikogenu w mięśniach

jw, i to nie jednorazowe badania, bylo tego wiecej, mit juz zniesiony dawno w sumie i w praktyce i w teorii

badania badaniami, ja przeczytałem też wiele o pozytywnym wpływie węgli na wchłanianie sie mono, wpływ węgli na wchłanianie się krety z d**y się nie wziął
natomiast z doświadczenia zauwazyłem i nie tylko ja, iż najwydajniejszym sposobem spożytkowania mono była suplementacja po 5 gram przez około dwa miechy popite 250 ml soku winogronowego

btw. wchlanianie nijak sie maja do efektow koncowych ...

widze ze ludzie tu czytaja po lebkach...

Mi chodzi o to ze reakcja organizmu na weglowodany to wyrzut insuliny. Jak wiadomo insulina transportuje do komorek skladniki odzywcze, czyli np. kreatyne. To jest prosty mechanizm!

Wiec stosowanie wegli z kreatyna MA SENS i dla mnie teoria o tym ze po 24h wegle nie pomagaja we wchlanianiu kreatyny jest totalnie Z DUPY wzieta, ktos to zle zrozumial i rozsiewa bzdurne ploty!!!

to wpier**laj tony carbo i zamknij pysk

"to wpier**laj tony carbo i zamknij pysk"

Wyluzuj poślady, nie badz ignorantem i przyjmij czasem slowa krytyki.