POKONAĆ WŁASNE SŁABOŚCI !!!

widzisz mr_kultura. kazdy ma jakis czynnik napedzajacy. dla mnie to wyglada jak napisalem wyzej. pozatym mysle ze do tego "fachu" trzeba czuc sie powolanym.

szacunek za zacięcie do treningu jeżeli faktycznie jedziesz tak jak to opisałeś! a co do poezji to poważnie mówie, masz żyłke !!

nie słuchaj go poeci w uzbrojeniu ograniczeni są tylko do piórka
polecam jednak interwały nie ma to jak dynamika szybkość z wydolnością naraz
powodzenia żołnierzu

dzięki za porady. oczywiscie zadnej nie pomine kiedy juz zabiore sie na male "porzadki" w planie treningowym. a co myslicie o zamianie plywalni na naturalny zbiornik wodny typu jeziorko??

jeżeli tylko jestes takim szcześciarzem i masz do tego warunki , to jest to supersprawa. Mi na basenie chlor przeszkadza strasznie, nawet na ozonowanych nie pływa mi sie dobrze. Jeziorko to raj

zdecydowanie wybierz jezioro - zmniej kłopotliwe, zdrowsze i naturalniejsze zazdroszcze warunków

mieszkam w malej miejsowosci w bieszczadach. mam tu sporo lasow i wodne akweny tez sa jeden nawet w mojej miejscowosci. przeczuwalem ze to swietne rozwiazanie.

wodne akweny..................

no bo przeciez nie szamba

Jeśli tak trenujesz to jest to godne podziwu.Widziałem kiedyś program przygotowawczy do selekcji do jednostek specjalnych i wyglądał "troszke" inaczej.Mianowicie fizjologia organizmu człowieka jest taka jaka jest, sam ni e raz nad tym ubolewałem(zdarzało mi się ostro trenować) i nie da się cały czas być w szczycie formy i jechać na maksymalnych obrotach.Żołnierze jednostek specjalnych to też ludzie.Ten program, który widziałem wyglądał następująco:czas 13 tyg.,stopniowo treningi się zaostrzają, aż dochodzą do maksa a później jest krótki etap roztrenowania, z 4 dni laby i jedziesz na selekcje.A i w tym programie są marsze dochodzące do 24h.