KM + Silownia ,co robic ?

Witam. Wiem że bylo duzo tematów dotyczących polaczenia sw i silowni . No ale jednak nieznalazlem tego o co mi chodzi czyli trenowalem na silowni 7,5 miesiąca już nabrałem pewnych kształtów mięsni xD i teraz zapisałem sie na Krav mage. Treningi Krav magi są krótkie bo 40 minutowe ale są 5 razy w tygodniu i teraz wychodzi mój problem. Za jakieś 2 miesiące treningi będą już tylko 2 razy w tygodniu ale teraz musze to jakoas godzic. Jak mam połączyc krav mage z silownią jeżeli trening mam codziennie o 16. Zalezy mi strasznie na chodzeniu na silownie ale chcialbym też poznac Krav mage.No i jak to połączyc ?? Pomyślalem moze ze niech juz strace i przestane chodzic na silownie ale przynajmniej w domu mam robi jakis trening domatora czy coś ale kiedy ? Niewiem już co mam robic bo niechcem czekac 2-3 miesięcy aż treningi bedą rzadziej ;/ a niemoge wycofac sie z KM bo zaplacilem za 3 miesiące z góry. Co robic ?

po treningu km idz na silownie... (jesli problem z jedzeniem to albo zjedz pomiedzy albo wrzuc carbo czy gainera "po drodze")

A niewystąpi przy takim układzie zadne przetrenowanie ?

zalezy od intensywnosci

zrob jakis trening czysto silowy, duze ciezary, malo powtorzen, krotki trening

nie zameczaj sie tylko dawaj swoim miesniom informacje ze wciaz sa potrzebne, dwa miesiace przetrzymasz i zaczniesz robic jak dawniej