Pomocy.. Mam 17 lat i ... odżywki :??:

dubel.

Zmieniony przez - sooo w dniu 2007-06-04 20:48:24

albo masz dauna albo udajesz

a ty pisales to powaznie czy zartowales ??

HAHAHAHAHHAHAHHA poważnie -_-' zwłaszcza to o odbloku!

ja też mam 17 lat i ćwicze od niedawna i o większych bredniach nie słyszałem ;p za mete to sie nigdy nie chwytaj, naprawde sensu niema a jeśli nie wierzysz to poczytaj troche posty niektórych którzy to brali. ja 4 miechy ćwicze a dopiero po wakacjach myśle o jakiejś kreatynce (narazie tylko mass xxl bo suchar ze mnie okrutny , poczytaj posty a potem dopiero zastanawiaj sie co brać. najlepsza rada jak już koledzy wyżej mówili to zmiana kumpli :) Aha na początku przyrosty na serio są zadowalające a jeżeli od początku przyzwyczaisz mięśnie do ćwiczenia na wspomagaczu (kreatyna itp.) to potem przeżyjesz załamkę gdy ciężary które dla Ciebie były niczym podczas cyklu staną się barierą nie do przejścia bez "wspomagacza"

Mass_gas jesli zartowales to sory

Ale wyglądalo jakbys mówil powaznie bo u ciebie w wypowiedzi niebylo ,,łokurvy"--->

Aj :) no to poćwicze pół roku na sucho a potem dopiero jakies kre-alkalyn albo monohydrant, dzięki za pomoc )

Pozdro :)

prowokacja...

może białko zebym przytył ?

Białko tylko do uzupełnienia diety, osobiście polecam SP80 lub Prolongatum.

POZDROWIONY...