magicax

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.07.2007 (10:43)

Data rejestracji 03.06.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Pomocy.. Mam 17 lat i ... odżywki :??: witam :) pomocy.. mam 17 lat. od miesiąca zaczołem ćwiczyć, kupiłem sobie ławeczke z 42 kg obciążenia. kolega mi rozpisał trening na rzeźbe.. lecz waże 60 kg, wzrost 178 cm. kumpel zaczoł brać metke (chyba świnstwo) za duzo mu to przyznam nie dało,	38	2007-06-03 21:21
Trening dla zaawansowanych	Problem waże tylko 55 kg jaki trening witam mam problem waże tylko 55 kg. trenuje już 2 miesiące na sucho ..... mama mi gada że mam sprzedac laweczke i nie cwiczyc ponieważ jestem drobnej budowy ciała a na klate wezme 66 kg. lece treningem na siłe 52 kg :p rodzice gadaja ze jestem za	8	2007-06-20 12:44
Odżywki i suplementy	HMB z Kre-alkalyn? witam przestalem brac kreatyne teraz czas na cos innego.... moge zmieszac hmb z kre-alkalyn? doradzcie :) jak nie to napiszcie co innego mam brac z gory dzia :p	2	2007-06-13 17:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Problem waże tylko 55 kg jaki trening	2007-06-20 13:13
Trening dla zaawansowanych	Problem waże tylko 55 kg jaki trening	2007-06-20 13:02
Trening dla zaawansowanych	Problem waże tylko 55 kg jaki trening	2007-06-20 12:51
Odżywki i suplementy	Nitro + mass xxl czy max pompa	2007-06-20 12:40
Odżywki i suplementy	Pomocy.. Mam 17 lat i ... odżywki :??:	2007-06-05 15:11
Odżywki i suplementy	Pomocy.. Mam 17 lat i ... odżywki :??:	2007-06-04 21:14
Odżywki i suplementy	Pomocy.. Mam 17 lat i ... odżywki :??:	2007-06-04 15:59
Odżywki i suplementy	Pomocy.. Mam 17 lat i ... odżywki :??:	2007-06-04 12:28
Odżywki i suplementy	Pomocy.. Mam 17 lat i ... odżywki :??:	2007-06-04 12:03
Odżywki i suplementy	Pomocy.. Mam 17 lat i ... odżywki :??:	2007-06-03 21:58