Thermo Speed spalenie tłuszczu, a utrzymanie masy mięśniowej?

co to znaczy lajtowy srodek? i jakie srodki zalicza sie do (skoro operujemy anglojezyczna nomenklatura) hard srodkow? prosze oodpowiedz.

lajtowy, czyli lajtowy

Lajtowy ze wzgledu na substancje w nim zawarte. Moim zdaniem tylko kofeina, ewnetualnie tyrozyna (ale to już mniej)odgrywa tu znaczącą rolę...

HArdokry zwierają ziołowa efkę czy johimbinę -a takich środków nie ma co porównywać z TSe, bo owszem są skuteczne, ale trzeba znac swój organizm i jego reakcję na te mocne skladniki, bo moze sie to źle dla niego skończyć. TSe jest pod tym wzgledem relatywnie bezpiecznym spalaczem.

Co oczywiscie nie znaczy, że TSe na pewno nie pomoże Ci w redukcji...

a czy jakies nazwy zebym wiedzial o czym poczytac. przyznam sie ze trenuje od dlugiego czasu (szt walki, silownia, rower) nigdy nie testowalem na sobie zadnych suplementow ( no, nie liczac jednej kuracji kreatyna i weglowodanow w proszku :P ). teraz rozgladam sie z czystej ciekawosci za spalaczami poniewaz mialem dluuga przerwe z powodu kontuzji i nabralem tu i tam. nie ukrywam ze chcialbym przyspieszyc caly proces "powrotu do formy".
takze raz jeszcze zapytam o inne spalacze z polki "heavy".

z tym, że zanzacze na początku, że bez diety i treningu i te heavy mało pomogą. jak dobrze zaznaczyłeś, moga przyśpieszyć ten proces.

Jezeli chodzi o efkę to chyba najłątwiej dostepny jest teraz Thyrotherm,Ma w sobie Side cardifolie( jest jeszcze Ma Huang i inne też ziolowe postacie efki)

poza tym na topie są aktualnie:

venom hyperdrive ( lub cały zestaw venomów), leviatan, AMP

Z nieco starszych, ale sprawdzonych i wciąż cieszących się popularnością:

Tiht, scorch, lipo-6, redline,

bcaa l-glutamine hmb tauryna białko i dużo białka nie bedzie takich ubytków

odpowiednia ilośc białka.

No to ostatnie pytanie już :)...
Wstaje średnio przed 8 więc tutaj nie ma problemu kiedy mam wziążć pierwsza porcję. Druga przed HIITem (treningiem siłowym rzecz jasna tez? bo mam na zmianę z reguły pon-sroda-piatek siłownia, wt-czw-sob HIIT.) Z tym, że treningi mam tak ok. godziny 15, a wspomniałeś coś o braniu przed 17-18 żeby sprawdzić moją reakcję na kofeinę i sen (kawy w życiu nigdy nie pijałem, ale jak się zdażyło to pamiętam, że mogłem spać nawet zaraz po jej wypiciu) czy to tylko w ramach eksperymentu? ;) Myślę, że już wyczerpałem swoją pule pytań i pozostaje jedynie wprowadzić wszystko w życie. Jutro zrobię pomiary żeby mieć jakis pkt odniesienia po 3-4tygodniach stosowania a wtedy odświeżę ten temat i się podzielę rezultatami. Wielkie podziękowania za cierpliwość w odpowiadaniu na moje pytania no i za wskazówki. Peace :)

normalnie bierz tak jak naposałem. Bierz pol godzinki przed aero/silowym. 15 to jest wczesna pora...

Hm 15 wczesna pora na co? Na branie drugiej dawki czy na trening? Czy wczesna pora i nie grożą mi przez to problemy ze snem bo dwuznacznie możną tą wypowiedź potraktować ;)
A myślałem, że wiem już wszystko ech... jeszcze jedna sprawa. Przed chwilą wyczytałem iż nie należy brać dopalaczy przed HIITem (tzn 30min przed) bo mogą być problemy z sercem z racji podwyższonego ciśnienia przez kofeinę. Więc pytanie, kiedy mam ewentualnie brać drugą dawkę? Po HIITcie? Czy np nie 30min przed a min 1h przed? Jak u was to wyglądało?

Zmieniony przez - Koveras w dniu 2007-06-01 10:55:55

15 to wczesna pora na wszytko

Bierz przed HIITem jak bedzie ci źle robiło to na drugi raz nie weźmiesz. W tym treningu w fazie sprintu tak i tak serce podchodzi pod 90% MHR u mnie ot jakieś 180 uderzeń/minutę - więc tak czy siak ciśnienie wzrośnie zapewne.

Nie mialem ŻADNYCH problemów z tse.