jak wytrzymac w postanowieniach diety?

no wlasnie jak policzylam ile kalori zjadlam wczoraj to wyszlo prawie 1000, wiec chyba zdecydowanie za malo, ale to poprostu dlatego ze dieta jest ok ulozona(tak mi sie wydaje, na okolo 1800 kcal) tylko ze czsami nie moge az tyle zjesc wiec tak odpadaly kolejne posilki.
dodam jeszcze ze wczoraj strasznie chcialam podjesc jakas czekolade, ale przeszlo, zamiast zjadlam kilka plasterkow arbuza, wiec czy jesli bede troche oszukiwac i podjadac owoce w chwilach slabosci to czy to bardzo wplynie na diete i trening?
dzieki za odpowiedzi

Oczywiście że wpłynie
Primo: https://www.sfd.pl/temat315293/
Secundo: posty podwieszone, wylicz jakieś noramlne zapotrzebowanie a nie 1000 klc, a dieta NIE jest prawdiłowo ułożona, parafrazując powiedzenie z dopingu: jest to książkowy przkład diety z dupy

Moim zdaniem załamania są spowodowane zbyt mała kalorycznością diety, co prowadzi do spadków poziomu glukozy we krwi. Wahania insuliny mogą być tego przyczyną, więc proponowłbym poprawić dietę... Na taką, którą byś mogła przestrzegać

to fakt wszystko co mowicie ze dieta ma za malo kalorii itp. ale w tym przypadku jesli byla bulimia to jest to problem bardziej zlozony.sama zaintetresowana mowi ze nie chce sie jej jesc wiecej niz 1000kcal,natomiast raz na jakis czas sie obzera.bulimia ma to do siebie ze chore na nia osoby raz sie glodza i nie chce im sie jesc-patrza z obrzydzeniem na jedzenie i wmawiaja sobie ze jedzenie nie jest im do niczego potrzebne a paru dniach obzeraja sie.dobrze ze zaleczylas ta chorobe,ale pewne zaburzenia mogly zostac.szczerze mowiac to odradzam wszelkie diety w twoim przypadku,staraj sie jesc wszystko tylko po prostu uczyc sie umiaru.