Czy jest dobrze ????????

diete miałem ale zaniedbałem . ale niedługo jusz zaczynam na nowo . a areoby były kiedyś ale teraz nie mam zabardzo czasu na nie .

nie

I jak?

Zrzuciłeś coś kg?

nie jest dobrze mała poprawa od stycznia a dużo pracy i potu wylanego na siłowni przed tobą!

jest dobrze ale moze byc lepiej wiec cwicz i sie nie poddawaj :) sog

dzięki za rady. jakoś daje rade. teraz próbuje troche spaliś tłuszczu dieta i ćiwczenia wiec o co chodzi. teraz już wyciskam 90 kg na klate to chyba jest w miare. zobaczymy jak bedzie dalej .

nom brzuch mi sie troche poprawił jesli chodzi o to jak było wcześniej . ale na koniec lipca powinno być dobrze.

Brałeś jakieś odżywki ?

tak brałem.

dlaczego pytacie ????????