bzl711
czesc. mam 184 cm i waze 69 kg . cwicze juz pol roku. chce kupic jakies suplementy . zalezy mi na masie i sylwetce . co powiecie o takich suplementach: xpand krea alkyn , mono i gainer . oceniajcie i podpowiadajcie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
64
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2220
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
64
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2220
ponadto mam juz kreatyne i dextro juice.
...
salaros
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
687
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
11087
Jeżeli ktoś nie przekracza możliwości własnego organizmu - to niech nie liczy na rozwój
...
Pitt Bull
Ekspert
Szacuny
107
Napisanych postów
25330
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
182786
a jak ma sie sprawa z dieta?
zacznij od uzupelnienia jej brakow bialkiem/gainerem
zacznij od uzupelnienia jej brakow bialkiem/gainerem
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
...
giecik
Specjalista
Szacuny
67
Napisanych postów
10282
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
52628
a ja zamsast suplementów radze skupic sie na dopracowaniu diety, ew zakupic odzywki do jej uzupelninia (patrzac na twoj wzrost i wagę)
...
Kwiatkus
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
73
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2690
dieta - dla ułatwienia gainer
i zrobiłbym cykl na xpandzie i creapure z fitmax z tauryną
bedziesz zadowolony
i zrobiłbym cykl na xpandzie i creapure z fitmax z tauryną
bedziesz zadowolony
GG 6422608
kom. 607 85 25 30
...
Kryzbi89
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
502
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
10578
jw nie ma co brać się za suple z taką wagą. Domyślam się, że diety nie masz bo po tych 6 miesiącach ważył być więcej (chyba, że zaczynałeś od 59 kg 
). Pamiętaj, że suplementy nie są cudotwórcze jeśli nie masz odpowiedniej diety to nic na nich nie zrobisz.
). Pamiętaj, że suplementy nie są cudotwórcze jeśli nie masz odpowiedniej diety to nic na nich nie zrobisz....
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
na poczatek gainer i mozesz dorzucic kreatyne
...
maximus_pl
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2757
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
16713
o jakie wrozki z was sa
ile$
czy dieta jest?
ile$
czy dieta jest?
Znawca w dziale odżywki & suplementy :)
...
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
502
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
10578
"czy dieta jest? "
Przecież wywróżyłem, że nie ma Jeszcze dzis wieczorem spojże w gwiazdy i się upewnie...
Przecież wywróżyłem, że nie ma
Jeszcze dzis wieczorem spojże w gwiazdy i się upewnie......
michal09
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
4752
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
42195
Kryzbi89 usmialem sie z twojej wypowiedzi
A co do autora jesli chcesz cos brac to mono styka
A co do autora jesli chcesz cos brac to mono styka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
