ZROB TO SAM !!! - sprzęt

cso takiego bylo... tak mniej wiecej
jak na tym cwizcyc? naparzac i tyle? czy jakas filozofia jest??

Gdy cierpisz - wiesz, że żyjesz.

sog

mam juz rys makiwary...
piach mocno ubity. powiesic na scianie i heja z koksem...

cos nie widze jakichs majsterkowiczow. wszyscy idziecie na gotowe?
nawet nie wiecie ile radosci sprawia swiczenie na WLASNORECZNIE zrobionym sprzecie (nawet jesli nie wyszedl najlepiej)

Gdy cierpisz - wiesz, że żyjesz.

Naewt fajne pomysły tylko ciekawe ile to wytrzyma...

!!!Dzień bez siłowni, to okropny dzień!!!

http://www.zaspa.net.pl/~charly/sztukiwalki/pictures/makiwara.gif
Ostatnio zrobilem refleksowke tak jak mowiles. Nawet niezla. Teraz mocuje sprezyny do sciany aby poprawic szybkosc.

Suma inteligencji na swiecie jest stala... Populacja rosnie.

Dlugopis: sprezyny do sciany? ale jak? gdzie? z tylu? mozesz narysowac?
to wlasnie na twojej stronce widzialem makiware "scienna", ale adresik mi gdzies wcielo...

Gdy cierpisz - wiesz, że żyjesz.

Tak to ma wygladac, nie wiem jak bedzie dzialac, czy w ogule ma sens, ale sproboje.

Suma inteligencji na swiecie jest stala... Populacja rosnie.

widzialem to na jakims filmie...
podobno jak guma bedzie na tyle lekka ze nie bedzie strasznie hamowac ruchow (ale jednak bedzie) to jest to OK, alelepiej niech wypowie sie jakis fachowiec.

pozdrawiam

Gdy cierpisz - wiesz, że żyjesz.

Dobre, cwiczenie na dynamike, Gumy sa chyba lepsze, a co do intensywnosci to trzeba odlegloscia regulowac gumy.
Wiecie co ladne sa te wszystkie rzeczy ale zawsze wiem ze spory problem jest z zamontowaniem tego w warunkach domowych, wiec jak macie jakies dobre pomysly to wrzuccie.
Ja montowalem tak ze kiedys byly takie haki na framugi do hustawek. Tylko ze wtedy jest ograniczone pole uderzen na takim haku.
Pozniej mocowalem w suficie wstrzelilem srube z takiego pistoletu bez wiercenia i kolkow rozporowych. Tylko jeden strzal i trzyma sie do dzis.

On nie jest taki woli mięso niz buraki.
Wasz
czytelnik dzialu ...

ja mam to wszystko na poddaszu (na strychu) - w chacie jakbym takie cos rozlozyl to by mnie zabili...
pod dachem sa poziome szyny (bele) na wysokosci okolo 220cm, wiec maly taborecik i nie ma problemu z przywiazaniem czegokolwiek...

Gdy cierpisz - wiesz, że żyjesz.