WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

co jeść po treningu?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3217

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 86 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4533
Jajecznica,owoc-pory wieczorne!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 78 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 12655
jajecznica po treningu to chyba nie bardzo...posiłek po treningu ma zawierac jak najmniej tłuszczu...ja tam wcinam ryz z tunczykiem w wodzie
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11204 Napisanych postów 52098 Wiek 32 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Ryz pucha tunczyka i jest ok. ja tak zawsze robie i luuuzik:)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 78 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 12655
rk24

i tak ma byc...tylko ze zastanawiałem sie ostatnio czy ta pucha tunczyka to nie za mało...
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 52 Napisanych postów 8416 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 79983
praiwe 30g bialka wiec czemu ba byc malo ? zreszta patrzcie na to co macie w diecie i czego wam brakuje

http://wicek-lampy.cba.pl/

"profesjonalna" naprawa

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 168 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2515
Jeśli już mowa o jedzeniu, to mam pytanko.. dużo białka posiada mleko w proszku ? Opłaca się to kupowac ?
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 2643 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 24308
z dala sie trzymaj od mleka w proszku !!!!!!!!!!!!
nawet nie tykaj tego syfu, nawet nie chodzi tu o ilosc bialka!!!!

Wojownicza dusza, więc po swoje ruszaj
na ławę nie zejdę nawet gdy dostanę karę, rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem !! Czuję w sobie straszną parę, widzisz mnie na piedestale? I słusznie się chwalę, cudze znam lecz swoje walę.

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11204 Napisanych postów 52098 Wiek 32 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
to nie jest syf... to jest normalny produkt spożywczy nie nadający się dla sportowców.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 168 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2515
Gdzieś czytałem, że to skuteczne jest...
Co masz na myśli, że to syf ?
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 2643 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 24308
to za***iscie skuteczne...
w chooj latkozy, do tego bialka pod wplywem wysokiej temp są uszkadzane

wiecej na ten temat na forum, ktorego nazwy nie wolno wymawiac

Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-05-12 11:54:06

Wojownicza dusza, więc po swoje ruszaj
na ławę nie zejdę nawet gdy dostanę karę, rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem !! Czuję w sobie straszną parę, widzisz mnie na piedestale? I słusznie się chwalę, cudze znam lecz swoje walę.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan treningu - piwniczna siłownia

Następny temat

Kulturystyka dla mlodego ;d

electro
Polecane artykuły