Jajecznica,owoc-pory wieczorne!
...
jajecznica po treningu to chyba nie bardzo...posiłek po treningu ma zawierac jak najmniej tłuszczu...ja tam wcinam ryz z tunczykiem w wodzie
...
rk24
i tak ma byc...tylko ze zastanawiałem sie ostatnio czy ta pucha tunczyka to nie za mało...
i tak ma byc...tylko ze zastanawiałem sie ostatnio czy ta pucha tunczyka to nie za mało...
...
praiwe 30g bialka wiec czemu ba byc malo ? zreszta patrzcie na to co macie w diecie i czego wam brakuje
http://wicek-lampy.cba.pl/
"profesjonalna" naprawa 
...
Jeśli już mowa o jedzeniu, to mam pytanko.. dużo białka posiada mleko w proszku ? Opłaca się to kupowac ?
...
z dala sie trzymaj od mleka w proszku !!!!!!!!!!!!
nawet nie tykaj tego syfu, nawet nie chodzi tu o ilosc bialka!!!!
nawet nie tykaj tego syfu, nawet nie chodzi tu o ilosc bialka!!!!
Wojownicza dusza, więc po swoje ruszaj
na ławę nie zejdę nawet gdy dostanę karę, rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem !! Czuję w sobie straszną parę, widzisz mnie na piedestale? I słusznie się chwalę, cudze znam lecz swoje walę.
...
to nie jest syf... to jest normalny produkt spożywczy nie nadający się dla sportowców.
...
to za***iscie skuteczne...
w chooj latkozy, do tego bialka pod wplywem wysokiej temp są uszkadzane
wiecej na ten temat na forum, ktorego nazwy nie wolno wymawiac
Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-05-12 11:54:06
w chooj latkozy, do tego bialka pod wplywem wysokiej temp są uszkadzane
wiecej na ten temat na forum, ktorego nazwy nie wolno wymawiac
Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-05-12 11:54:06
Wojownicza dusza, więc po swoje ruszaj
na ławę nie zejdę nawet gdy dostanę karę, rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem !! Czuję w sobie straszną parę, widzisz mnie na piedestale? I słusznie się chwalę, cudze znam lecz swoje walę.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!