rocky89
Chciałbym aby ktos mi pomogł ułożyć plan na mae bo jak sam prubuje to mi nie wychodzi !!Mam 18 lat 184cm wzrostu i waże 70 kg :):)i chciałbym troche przytyć hehe al e jakoś cieżko mi idzie...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
167
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
323
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5647
poczytaj jeszcze, zobacz plany juz gotowe na mase, jak cchesz to cos w nim zmien i daj potem do oceny/poprawy.
z takim stazem i nie wiesz jak?
z takim stazem i nie wiesz jak?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
167
a mozesz podac mi linki do jakichs dobrych palnow bylbbym wdzieczny bardzo
...
otti
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
102
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2011
https://www.sfd.pl/search.asp - uzyj tego.. a pozniej daj do spr.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
167
Kto ma jakis plan niech napisze kazdy sie przyda moze akurat mi podpasuje hehe bde wdzieczny
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
