Rejestracja

Wafle ryżowe w czekoladzie?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: wafle , ryżowe , czekoladzie

Ilość wyświetleń tematu: 3638

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1299 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3827

witam.
mam pytanie odnośnie wafli ryżowych: wiele osób chwali je jako zrodlo wegli bezposrednio po treningu dodajac, ze ich przewaga nad bananami jest wysoki IG.
Zgoda, ale co z waflami ryzowymi w czekoladzie(biala lub ciemna)?
czy czekolada zmienia w znaczacy sposob wartosc IG?
wartosc odzywcza takich wafli to:
energia 482 kcal
bialko 6.7g
wegle: 59.1
fat: 24.1

pozdr i z gory dzieki za odp.

Pionek w <<<SFD FIGHT CLUB>>>

...Nie tak dawno jeszcze w tym co robię byłem leszczem...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 2643 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 24308

za duzo fatu
wywal

Wojownicza dusza, więc po swoje ruszaj
na ławę nie zejdę nawet gdy dostanę karę, rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem !! Czuję w sobie straszną parę, widzisz mnie na piedestale? I słusznie się chwalę, cudze znam lecz swoje walę.

...

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 302 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7343

Po treningu takie wafle odpadają, z tego względu - jak pewnie zauważyłeś -, że mają sporo tłuszczu. Sprawa IG schodzi na dalszy plan . . .
Pozdr

"Nie wystarczy mieć sprawny umysł, trzeba go jeszcze dobrze używać."
Kartezjusz

...

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 10140 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 38697

Po treningu odpada z powodów j/w ponadto do stałej diety też bym nie wrzucał

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1299 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3827

dzięki wielkie za odp
łapcie SOGi jeśli wejda

Pionek w <<<SFD FIGHT CLUB>>>

...Nie tak dawno jeszcze w tym co robię byłem leszczem...

...

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 2643 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 24308

abon 2 lata temu Ci wygasl

ale sog duchowy jest moj

Wojownicza dusza, więc po swoje ruszaj
na ławę nie zejdę nawet gdy dostanę karę, rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem !! Czuję w sobie straszną parę, widzisz mnie na piedestale? I słusznie się chwalę, cudze znam lecz swoje walę.

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1299 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3827

szcegółów sie czepiasz

Pionek w <<<SFD FIGHT CLUB>>>

...Nie tak dawno jeszcze w tym co robię byłem leszczem...

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1299 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3827

tak szybko zleciało, że nawet nie zauważyłem

Zmieniony przez - Denver w dniu 2007-05-06 21:23:22

Pionek w <<<SFD FIGHT CLUB>>>

...Nie tak dawno jeszcze w tym co robię byłem leszczem...

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

pomozcie skomponowac diete

1

Następny temat

Start z Clenbutical

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły