...
Napisał(a)
Zacząłem brać kreatyne z olimpu. Wziąłem jeden dzień 5g rano na czczo i 5g po treningu razem z tauryną. Samopoczucie było spoko chęć do trenowania power itp. Drugiego dnia wziąłem 5g około południa na w miarę pusty żołądek. Też szystko spoko ale rano wstałem z lekkim bólem głowy złym samopoczuciem nie mogłem nic jeść wymiotowałem 3 razy aż mnie zrywało żółcią :/. Praktycznie mi się to nie zdarza więc czy to jest jakiś efekt uboczny kreatyny??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Hmm mysle ze to nie od kreatyny. Sam teraz biore olimpu mega caps i nic takiego nie mam. MOze cos innego zaszkodzilo ??
...
Napisał(a)
No właśnie też się zdziwiłem żeby kreatyna tak mi zaszkodziła :/ Nawet jakby te 10g to było za dużo dla mojego organizmu to i tak powinienem normalnie wydalić :/ P.S też masz takie lekko żółtawe kapsy kreatyny z OLIMPU??
...
Napisał(a)
Znam parę podobnych przypadków. Sproboj rozpuszczać kreatyne w letniej wodzie. JAk nie pomoże bierz ja nie na pusty żołądek.
www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ
...
Napisał(a)
Mnie też boli głowa na początku. Mam tez krew w nosie.
może to normalne u niektórych
może to normalne u niektórych
Znawca w dziale odżywki & suplementy :)
...
Napisał(a)
no mam mega caps 1250mg/kaps a to spoko bo brałem na allegro i sie wystraszyłem, że to może być jakiś fake. Ale nie sądzę bo plomba olimpu była i wszystko niby cacy:) Czytałem też, że kretyna u niektórych znacznie podnosi ciśnienie i od tego mają bóle głowy :/ aczkolwiek nie sądzę żeby u mnie podnosiła mam 20 lat i wcześniej przed cyklem piłem sporo kawy i nie działała na mnie pobudzająco pijąc 2 duże kawy dziennie czułem się bardzo dobrze. Teraz odstawiłem na cykl a może i wogóle już do niej nie wrócę:)
...
Napisał(a)
A zauważcie że w przypadku 2 pierwszych dni było spoko i nic mi nie było. I jeszcze jedna sprawa drugiego dnia wziąłem kreatynę około 12 (śniadanie jadłem o 9 (Będę brał zawsze rano na czczo ale tym razem tak wyszło) i do końca tego dnia od zażycia kreatyny było spoko. Samopoczucie dobre i w ogóle git. Dopiero następnego dnia z rana zaczęły się problemy. Może zbieg okoliczności. Może mnie troszkę zawiało bo było zimno a ja wieczorem łaziłem po mieście.Zobaczę może po prostu zbieg okoliczności.
Słyszałem że kreatyna zmniejsza naturalną odporność organizmu i zmniejsza stężenie witaminy C w organiźmie. Więc biorę magnez do niej i jeszcze zakupię witaminę C.
Słyszałem że kreatyna zmniejsza naturalną odporność organizmu i zmniejsza stężenie witaminy C w organiźmie. Więc biorę magnez do niej i jeszcze zakupię witaminę C.
Polecane artykuły