Gym4Life
hehe dobry tric jak na taki staż :) przewaznie kazdy katuje biceps zapominając o tricepsie lub cwicząc go od biedy a pozniej widac dysproporcje - u ciebie jest za***iscie dobry tric :) jest dobrze - wiadomo krutki staż.. widac ze klata i brzuch bieda - ale pocwiczsz jeszcze i bedzie elegancko
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
662
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
15673
...
Hektor.asd
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
170
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
14703
podobna genetyka do mojej :). Mój triceps w tej samej pozie jest prawie identyczny do twojego. Katuj sie dalej bo efekty są za***iste. Co do brzucha to bardziej polecam ABSII przynajmniej na mnie niezle dziala :).
No i podaj wzrost i wage bo chyba nie podawales ;)
No i podaj wzrost i wage bo chyba nie podawales ;)
"Kto chce wygrać już jest bliski zwycięstwa"
...
major15
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
3046
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
55582
jak na taki staz to elegancko
...
Adrian1310
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
12202
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
152586
Jest Bardzo dobrze
Podaj że piwo mie!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
96
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1339
Gym4Life - Przecież jak każdy wie tricepsc to 2/3 ramiona i nie wiem czemu akurat wszycy biceps katują jak powinno byc na odwrót. Mój wzrost to 175 cm waga 82kg. W poniedziałek zrobie foty brzucha i klaty bo tutaj słabo wyszły te parie :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
