tłuszcze jednonienasycone

...

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 1869 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6274

:) to znaczy, drogi Hanni, ze w produktach ktoe spozywamy w ciagu dnia znajduje sie sporo nasyconych kw. tłusczowych:) wiec dostarczanie tylko ich z jakiegos konkretnego zrodła zadko jest potrzebne.

Praktyk nie teoretyk, f***'ty nie bzdety

...

Hanni

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 265 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1288

Gdy spojrzysz do tabel to zobaczysz, że produktów o sporej ilości nasyconych kw. tł. wcale nie jest tak dużo. Pamiętaj, że praktycznie wszystkie tłuste mięsa mają wyraźnie wyraźną przewagę jednonienasyconych.

All the good things for those who wait

...

WiotkaAinA

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 66 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5638

Ja także uważam że nasycone wcale sobie same miejsca nie znajdą.Przecież tłustych mięs to chyba mało osób tu na sfd spożywa raczej kurczak , indyk (filety), chuda wołowina, chude ryby, a tłuste to o-3 przecież.W olejach zimnotłoczonych i oliwach nie ma , a ilez tego masła się zużyje ? To prawda że są ważne , wiem po sobie bo miałam przez ich niedobór w diecie zaburzenia hormonalne.

http://tiny url.com/kqtvrzb

Ania

...

kolos88

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 2643 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 24308

a zapominacie o nabiale

Wojownicza dusza, więc po swoje ruszaj
na ławę nie zejdę nawet gdy dostanę karę, rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem !! Czuję w sobie straszną parę, widzisz mnie na piedestale? I słusznie się chwalę, cudze znam lecz swoje walę.

...