d6655321
zaczynam od jutra cykl ta wlasnie kreta, mam pytanko - dawkowanie wg producenta to 4 kapsulki dziennie po treningu w dni treningowe i tyle samo w dni nietreningowe - co daje tylko 5,6g dziennie - czy to nie za malo? jak dawkowac zeby bylo dobrze?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
242
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
242
wlaczylem wlasnie wyszukiwarke i okazalo sie ze bylo milion razy ale mam jeszcze jedno pytanie na ktore odpowiedzi nie znalazlem - jezeli pije rano jedna mocna kawe (30-40min po obudzeniu, razem ze sniadaniem) po czym za ok.godzine zaczynam trening to jak brac kreatyne? i jak do tego najlepiej lykac tauryne?( TAURINE 900 TREC NURITION) DZIEKI.
...
maximus_pl
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2757
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
16713
Znawca w dziale odżywki & suplementy :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
242
ok a jak do tego ma sie sprawa kofeiny i tauryny?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
558
zwyskle mono to bierz tez w DNT 10 g podzielone na 2 porcje
...
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2757
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
16713
tauryna niepotrzebna, jesli juz masz to wal 1,5-2g do porcji kreatyny
kofeine mozesz spokojnie podczas cyklu lykac.
kofeine mozesz spokojnie podczas cyklu lykac.
Znawca w dziale odżywki & suplementy :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Następny temat
Gainer & kreta
