SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

kreatyna olimpu mega caps 1250mg

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1839

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 794 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 27290
mam pytanie odnosnie dawkowania kreatyny 1250 mg mega caps olimpu. Zaleca sie lykac 4 kapsy po treningu (tak jesty na ulotce) Czy mam zazywac zaraz po treningu, czy po jakims czasie (npp 30 min)? ZAraz po treningu pije białko+glukoze, moge popijac kreatyne czyms takim?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 5431 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 32825
popij kreatynę glukozą rozpuszczoną w wodzie, a jakieś 30 minut potem wypij białeczko.

Panuj nad wszystkim,nad czym możesz zapanować.
Resztę traktuj jak kupę gówna,
a jeżeli musisz paść,
to z dymiącym rewolwerem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 794 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 27290
czyli musze oddzielac? czy moge to wypic, a 30 min po lyknac?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 5431 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 32825
Nie no łyknij kapsy kreatyny, popij je od razu glukozą i po jakichś 30 minutach lecisz białko.

Panuj nad wszystkim,nad czym możesz zapanować.
Resztę traktuj jak kupę gówna,
a jeżeli musisz paść,
to z dymiącym rewolwerem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 2076 Napisanych postów 49583 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 491202
Don Pawson Ci wszystko napisal juz drugi raz mnie dzisiaj tak wyprzedziales

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 5431 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 32825
Wybacz BPL, w zamian dam Ci SOGa, może byc?

Panuj nad wszystkim,nad czym możesz zapanować.
Resztę traktuj jak kupę gówna,
a jeżeli musisz paść,
to z dymiącym rewolwerem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 2076 Napisanych postów 49583 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 491202
Pewnie ze moze byc

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 794 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 27290
kurde, wszyscy piszecie, ze kreatyne to po 5g na czczo i po treningu, a na mojej kretce (tak jak w tytule posta) jest napisane, ze brac 4 tabsy tylko potreningu, i zeby nie przekraczac tej dawki. JAK TO JEST?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 5431 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 32825
a co to za kreatyna?

Panuj nad wszystkim,nad czym możesz zapanować.
Resztę traktuj jak kupę gówna,
a jeżeli musisz paść,
to z dymiącym rewolwerem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 2076 Napisanych postów 49583 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 491202
pewnie masz kapsy z Olimpu i tam jeden ma 1250 mg a wiec 4 kapsy =5 gramow

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 154 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3766
bierz 5 gram przed treningiem i 5 gram o treningu.ja tak robie i jestem zadowolony.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

CFM Isolate i WPC 80 jak dawkowac?

Następny temat

zestaw

MenS