Białka z mleka lepsze niż sojowe

jacy oni odkrywczy

soja vs mleko - ubozszy profil aminokwasowy, brak takich dodatkow jak laktoferyna, alfa-laktoalbumina czy laktoperoksydaza bla bla bla...

i na dodatek dlugie spozywanie soji obniza poziom testosteronu:-%

wiedziałem, wiedziałem
mleko rulez =D

Sog nie wejdzie ale buziola dam
:-*

http://www.bodybuilding.com/fun/author25.htm 

Releaser a dlaczego jaja niżej daleś niż ryby? I dlaczego "przetowry mleczne" wyżej od serwatki? Jakie masz na myśli przetwory? Może są takich ktorych nie znam, a są lepsze niż czyste WPC. Ke?

Zmieniony przez - e0r w dniu 2007-04-23 13:29:06

może uważa że naturalne jest lepsze niż jakaś serwatka skoksowana



nie to żebym się bawił w takie zabawy ale ja białko pobieram z:
- mięsa
- jaj kurzych
- ryb
- serwatki

a reszta to tak dodatkowo, ogólnie to nawet nie polecam liczenia białek z roślin.

Cytat:
i na dodatek dlugie spozywanie soji obniza poziom testosteronu:-%

no jak wszystko wiadomo.



Zmieniony przez - mm90 w dniu 2007-04-23 13:47:19

fajny art

Ja wogole nie spozywam mleka ani zadnych przetworów mlecznych.Od kiedy przestalem to jesc to zauwazylem poprawe jakosci miecha. Mleko dla CIELAKÓW!

W 100% jak Altis, "pij mleko, będziesz kalekom"