trzy kawki
sztangielki rzadza!, w ogole podejscie Wodyna do treningu i jego pomysly sprawdzaja sie, wiec polecam jego wypociny.
doradca w AD
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1271
Wiek
37 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
13387
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
128
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5883
Dzieki za odpowiedzi :)
...
tommycc
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
286
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
7224
Pytaj gdy niezrozumiales czegos ;)
...
chwilowy
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
2623
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
42219
trzy kawki - nie lubie wyciskania do czubka glowy (ani w ogole za kark)zolnierskie rzadzi 
chwilowy
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
128
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5883
Mam pytanie moze wyda wam sie to glupie ale ulozylem juz plan zmierzylem narazie maksy 15 jutro zmierze 10 potem 5.Czy jezeli zrobie mikrocykl z 15 a nastepnie zaczne 10 to moj max moze byc inny niz ten co wyznaczylem prawie 2 tygodnie temu.Moze sie ktos wypowiedziec na ten temat????
Za odpowiedzi wielkie DZIEKI!!!
Za odpowiedzi wielkie DZIEKI!!!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1794
Bardzo byc moze, ze maks bedzie wiekszy. Jednak trzymaj sie planu. Najwyzej w serii negatywow uda ci sie zrobic z raz pelna piatke powtorzen samemu.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
