-PoweR-
Oto moja przemiana w 9 miesiecy
20.06.2006
wiek 19 lat
wzrost 178cm
waga 75kg
pas 81cm
biceps ok 39cm
wycisk na klate 115kg
23.03.2007
wiek 20 lat
wzrost 178cm
waga 82-83kg
pas 83-84cm
biceps 41cm
na klate 130kg
prosze oceniac ...
peace
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
649
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3352
Oto moja przemiana w 9 miesiecy
20.06.2006
wiek 19 lat
wzrost 178cm
waga 75kg
pas 81cm
biceps ok 39cm
wycisk na klate 115kg
23.03.2007
wiek 20 lat
wzrost 178cm
waga 82-83kg
pas 83-84cm
biceps 41cm
na klate 130kg
prosze oceniac ...
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
649
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3352
McGriff dzieki za madrego posta...
Kwic niektorzy prowokuja ale z miarka nie chce mi sie robic fotki...
Kwic niektorzy prowokuja ale z miarka nie chce mi sie robic fotki...
peace
...
hubby
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1955
na pierszej focie biceps wyglada na 35 a na drugiej na 35,5 ;D
...
jabolcokk
A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny
132
Napisanych postów
23197
Wiek
41 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
224269
PRAWDZIWA MUTACJA
EDIT:
Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-04-10 13:00:03
EDIT:
Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-04-10 13:00:03
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Tak to wygląda bo biceps jest pod złym kątem. Mogłeś zrobić więcej fot i wszystkie w odpowiednich pozach to byłoby widać o wiele wiele więcej.
Przemiane jakąś tam widać.
pozdro
Przemiane jakąś tam widać.
pozdro
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
649
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3352
nie no przepraszam kolegow.. to jest biceps 35
peace
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
649
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3352
dorzucam plecy... ktore sa bez rewelacji..
peace
...
jabolcokk
A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny
132
Napisanych postów
23197
Wiek
41 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
224269
Pleców to ty wogle nie masz przesada
Taki standart napisze wroc za rok lub wiecej i wtedy pokażesz swoja wielka Transformacje i nad klatka popracuj i brzuchem
Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-04-10 13:08:49
Taki standart napisze wroc za rok lub wiecej i wtedy pokażesz swoja wielka Transformacje i nad klatka popracuj i brzuchem
Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-04-10 13:08:49
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
649
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3352
klate mam strasznie oporna....jak dla mnie beznadzieja... a co do brzucha to niedawno zaczelem 6 weidera.. do wakacji mam czas.
peace
...
ROSA_78
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
395
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
4606
Nie no prawdziwa metamorfoza, widziałem lepsze po trzech miesiącach
...
Winston
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
21
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6528
No i ZERO tricepsa, też trzeba nad nim popracować...
Capoeira nie jest skuteczna na ulicy, nie zdążysz naciągnąć berimbau...
...
creatine
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
295
Wiek
41 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
12718
Powiem szczerze,ze ja w ogole nie widze roznicy 
No ale pracuj dalej, w takim tempie to za 10 lat bedziesz juz przyzwoicie wygladal, lol
No ale pracuj dalej, w takim tempie to za 10 lat bedziesz juz przyzwoicie wygladal, lol PAIN IS TEMPORARY, PRIDE IS FOREVER
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
