fotki po 6 miesiącach treningu. OCEŃCIE !!!

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 96 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1339

tak jak w temacie, suplementy to : massa XXl 5 kg i Nitrobolon 500g, oraz dieta. oceniajcie i piszcie co poprawić ewentualnie

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Kiki_17

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 96 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1339

Gym4Life - Przecież jak każdy wie tricepsc to 2/3 ramiona i nie wiem czemu akurat wszycy biceps katują jak powinno byc na odwrót. Mój wzrost to 175 cm waga 82kg. W poniedziałek zrobie foty brzucha i klaty bo tutaj słabo wyszły te parie :)

...

Kiki_17

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 96 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1339

bicek

...

Kiki_17

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 96 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1339

to jest bicek tamto to tricek mała pomyłka :D

...

Kiki_17

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 96 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1339

plecki

...

huar

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 100 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5471

wszystko zmierza w dobra strone. a jakie wymiary?

...

wtsmg

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 37 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1004

Mnie się podoba w końcu 6 miesięcy to mało. Sam tak chciałbym wyglądać po sześciu miesiącach. Podaj wymiary.

...

maly__

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 489

jak na 6 miechów to ładnie

...

dywciasfd

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1322 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15215

Jak na 6 ms to jest ładnie. Laski powinny na Ciebie juz leciec

...

palec_mg

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 521 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 41235

popraw gore klatki , a tak to calkiem spoko jak na tak krotki staz.łap soga

"Shut the f**k up and train..."
http://www.sfd.pl/search.asp

...

Kiki_17

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 96 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1339

hehe spoko :d wymiary to łapka 37.5 klata 105 łydka 42 ( nie mam narazie fotek wrzuce po sobotnim treningu) udo 60, tricol 34.5 wyciskanie na klatke ok 100kg

...