wtsmg

Początkujący

Napisanych postów: 37 Przeczytanych: 1004 Szacuny: 2

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2007-05-11 20:18:44 Data rejestracji: 2007-02-02 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Pytanie do znawców: Jak zwiększyć te mięśnie ?	Trening dla początkujących	8	2007-02-02 19:21:03

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni	Po siłowni, o siłowni	2007-05-11 20:17:06
fotki po 6 miesiącach treningu. OCEŃCIE !!!	Galeria Zdjęć	2007-04-04 19:50:53
piotr........15lat	Galeria Zdjęć	2007-04-04 10:43:24
17 lat. 4 miechy cwiczen :PP	Galeria Zdjęć	2007-03-24 19:50:10
Widac ze cos tam macham ????	Galeria Zdjęć	2007-03-21 17:53:24
chce miec silne nogi !	Trening dla zaawansowanych	2007-03-19 08:49:41
1,5 roku treningu+ciężki kierunek	Galeria Zdjęć	2007-03-08 19:03:05
Pora na amatora czyli jak wyrzucac hajs w bloto :-)	Piłka Nożna	2007-03-04 00:38:11
A6w prosze o pomoc <sogi>	Trening dla zaawansowanych	2007-02-28 22:56:35
cwiczenie,ktore......	Trening dla zaawansowanych	2007-02-27 20:19:16
pomocy !!!	Trening dla zaawansowanych	2007-02-26 18:53:08
co daje lepszy efekt	Trening dla początkujących	2007-02-26 17:47:33
blizej Doriana czy Van Damme''a :D:D:D	Po siłowni, o siłowni	2007-02-26 17:37:06
Ronaldinho jak się spasł %-)	Piłka Nożna	2007-02-25 22:56:46
Ronaldinho jak się spasł %-)	Piłka Nożna	2007-02-24 18:13:40
Ronaldinho jak się spasł %-)	Piłka Nożna	2007-02-24 18:08:24
Ronaldinho jak się spasł %-)	Piłka Nożna	2007-02-24 17:31:25
Czy piłkarze ćwiczą na siłowni?	Piłka Nożna	2007-02-23 21:46:22
Butterfly	Trening dla zaawansowanych	2007-02-23 20:40:42
Czy piłkarze ćwiczą na siłowni?	Piłka Nożna	2007-02-23 19:50:56
Co myślicie o codzienym machaniu na bicepsy	Trening dla zaawansowanych	2007-02-19 19:07:50
wiekszy biceps	Trening dla zaawansowanych	2007-02-19 17:42:54
.....:NOGI:.....!!!	Trening dla zaawansowanych	2007-02-19 16:33:17
wiekszy biceps	Trening dla zaawansowanych	2007-02-19 16:28:14
wiekszy biceps	Trening dla zaawansowanych	2007-02-19 16:20:13
wiekszy biceps	Trening dla zaawansowanych	2007-02-19 15:09:22
wiekszy biceps	Trening dla zaawansowanych	2007-02-19 14:44:25
kolana	Trening dla początkujących	2007-02-13 23:15:26
Problem z rozbudowaniem ud!!!!!!!!!	Trening dla zaawansowanych	2007-02-12 13:33:05
Spalanie mięśni nóg...	Trening dla zaawansowanych	2007-02-11 10:15:30

wtsmg

Początkujący

Artykuły

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy