kreatyna i insulina

Testy naukowe wykazały , że insulina dosłownie ‘wtłacza’ kreatynę do komórek mięśniowych. Insulina umożliwia tym samym szybsze i pełniejsze ‘naładowanie; mięśni kreatyną.
Mam pytanie czy to jest prawda???????

insulina wpływa na kreatynę, nie ma jednak jak tego wykożystać, ponieważ dostarczanie np ww prostych(które zwiększają chwilowo poziom insy) z kreda mija się z celem, ponieważ zamim do organizmu dostanie sie kreda, poziom insuliny się wyrówna, ponieważ wyrzut jej jest krótkotrwały.

czyli wychodzi na to ze nie warto brac dekstrozy??

Dokładnie.

czyli na opakowaniach pisza nieprawde zeby aby klienta skusic na kupno??

zaiste.