Alkohol...

Macia7 - pogratuluj kumplowi ...
w takim razie ja mam całe zycie do tyłu.. bo co dopiero co tygodniowy melanz

Royson9 Dzięki! Naprawde podniosłeś mnie na duchu. To jest to na co w skryciu oczekwiałem.


ps. Jak chcę przyznać soga, to mi piszę, że tylko pełnoprawni użytkownicy mogą dawać głosy na użytkownika ?

musisz miec abonament wykupiony zeby przyznawac sogi







Ile kosztuje abonament? Wystarczy zakupić dowolne produkty w sklepiku pod adresem sklep.sfd.pl / www.hitec.pl / www.sfd.pl/ofertaspecjalna lub wysłać SMS


Abonament zostanie automatycznie przedłużony o kwartał! (+3 miesięce)


Przy zakupie w www.hitec.pl należy dopisać swój pseudnonim obok nazwiska

Kiedys zdarzało mi sie wypic jedno, dwa piwka wieczorem po treningu i nie zauwazyłem ZADNEJ roznicy w przyrostach, sile czy czyms podobnym. Wszystko rosło, jak i bez piwka.

Nie samą siłownią człowiek żyje :)

1 piwko lepsze od kieliszka czystej

ja tam wole kieliszek czystej, choć z drugiej strony - byc moze wielu z nas konczy na jednym m piwie, ale kto konczy na jednym kieliszku czystej?


pic trzeba umiec, podobnie jak z treningiem - należy uważać by sie nie zajechac, nie przesadać z intensywnosacią i częstotliwoscią, dbac o regeneracje i wypoczynek.

postiv nie ma sprawy w sumie jak to przeczytalem to sam siebie podnioslem na duchu hehe

Tak dla przykladu... przed wakacjami bralem 90kg na klate, cale wakacje melanz na maksa, i teraz biore 100kg wiec nie sadze zeby alkochol mial za duze znaczenie w przyrostach i sile. Nie powinno sie pic jak sie suple bieze, bo szkoda kasy.

browar to szajs.

1-2 małe lampki czerwonego wina,
1-2 małe bronki,
1-2 25-50mg wódy

tygodniowo do wyboru z w/w chyba bardziej pomogą niż zaszkodzą