dekstroza glukoza i carbo

mam 2 pytania
1.czy dekstroza to to samo co glukoza??
2.czy carbo tez przyspiesza wchłanianie kreatyny tak samo jak dekstroza??
z gory dzieki za odpowiedzi

1. to samo
2. najprawdopodobniej żadne węglowodany się do tego nie przyczyniają

i to jest wszystko wiecej odpowiedzi nie uzyskam??

Po co więcej wypowiedzi Maniac wyczerpał temat, a mianowicie glukoza to to samo co dekstroza oraz ani carbo ani dekstroza nie przyczyniają się do przyśpieszenia wchłaniania kreatyny.

Można jeszcze dodać, żeby dextroza pomogła w transporcie kreatyny trzeba do jednej porcji mono wziąść minimum 90 g dextrozy a tego chyba nikt sobie nie wyobraża, bo po takiej ilości cukrów prostych fat gwarantowany. Przy mniejszych dawkach wyrzut insuliny jest zbyt krotki zeby to cos dało, to na tyle.

no to dzieki za odpowiedzi