klata

Witam! Mam problem mianowicie taki, ze wystaje mi koniuszek mostka (odrazu nad przepona) tworzac taki "dziubek" i nie wiem czy to jest powazna wada? czy da sie to "naprawic" i jakimi cwiczeniami. Dodam ze mam 17 lat, wzrost lekko ponad 180cm i waze 62kg. Od ok. 2 miesiecy zaczalem cwiczyc na silowni i chcialbym sie dowiedziec czy ktores swiczenia moga zle na to wplywac czy tez takie ktore dobrze na to wplywaja. Prosze o rade

mam tak samo jak Ty,tylko w drugą stronę(wgłebienie w klatkce tzw.Szewska klatka).Czytałem,że podobno można to zmienic operacyjnie.Ćwicz,to może nie bedzie tego tak bardzo widac.Myślę,że cwiczenia na klatkę piersiową(na jej środkową cześc np.wyciskanie sztangi w wąskim chwycie)poprawią Twój wygląd.

Moim zdaniem przy wzroście 180cm i tak niskiej wadze wystają Ci kości w każdej części ciała.

Jeśli Ci to nie przeszkadza, nie utrudnia normalnego funkcjonowania oraz ćwiczenia, Sądzę że nie powinieneś się tym zamartwiać bo taka Twoja uroda

Krótko mówiąc nie szukaj problemów na siłę

może po prostu masz tak niski poziom tłuszczu, że widzisz wyrostek mieczykowaty ? ;) ewentualnie może to być wada postawy, tak zwana kurza klatka piersiowa, w takim przypadku przydałoby się pokazać to ortopedzie.

nom macie racje, moze i tak strasznie to nie wyglada, ale ja juz taki jestem ze szukam dziury w calym i nie porzebnie sie przejmuje :P A moze znacie na to jakies cwiczenia ? U ortopedy bylem ponad 2 lata temu, zreszta na bilansach itp. tez nikt mi na ten temat nic nie mowil. A z tego zo zauwazylem u innych szczuplych osob tego tak nie widac:P Dlatego chcialbym nad tym popracowac robiac jakies cwiczenia, jesli jest to mozliwe.

To jak udzieli mi ktos rady ? to jest dla mnie wazne .. jakies cwiczenia, albo czego mam nie robic .. ?