qwert9

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

292

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.05.2008 (14:42)

Data rejestracji 13.03.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Złe samopoczucie, depresja? witam, postaram sie opisac moj stan i prosze o szybka odpiwedz i rade. mam skonczone 17 lat i co pare miesiecy lapie mnie straszny dól i meka z samym soba. pierwszy raz takie cos mialem w 2 gimnazjum. wrociłem ze szkoły dzien jak codzien było	28	2008-01-04 15:18
Zdrowie i Uroda	Dziwny ból łopatki witam, od ok miesiąca pobolewa mnie pod prawa łopatka, tak jakby miedzy kręgosłupem a łopatka. ból nie jest mocny i stały. mam wraże jakby miał tam spięty mięsień albo jakiś ucisk. dodam, że ćwiczyłem wcześniej na siłowni. aha i pyka mi gdzieś w	29	2007-10-29 20:50
Zdrowie i Uroda	Ból Jąder witam, mam problem bo od ok. 2 dni bolą mnie jądra. ból jest zmienny nieraz wogole go nie odczuwam, nieraz mam wrażenie, że jedno jądro mnie boli, a nieraz ze 2. jadra raczej sie nie zmieniły z tego co zauważyłem, żadnych śladów na woreczk mosznowym	17	2007-10-17 17:07
Zdrowie i Uroda	mrowienie i ból w okolicy łopatki witam, od paru miesięcy co jakiś czas odczówam lekki ból, a bardziej mrowienie/drętwienie pod prawą łopatka. głownie to odczówałem na siłowni, zrobilem przerwe i nic nie pomogło. nieraz przy złej pozycji, albo podczas i po treningu to powraca. co to	1	2008-04-10 21:45
Zdrowie i Uroda	Swedzenie głowy witam, chciałbym sie poradzic w sprawie mocnego swędzenia głowy podczas wysiłku/spocenia. na siłowni mnie to raczej nie spotyka, zauwazylem ze głównie na hali jak gram/biegam albo przy dłuższym chodzeniu(jak jest ciepło). czym to moze być	2	2007-12-14 18:47
Zdrowie i Uroda	Problem z nabraniem masy witam! mam problem z nabraniem masy, mam ponad 180cm wzrostu i waze 61kg. jem dosc sporo wczesniej cwiczylem troche na silowni i bardzo ciezko mi zdobyc mase :( do wakacji zostaly lekko ponad 2 miesiace i chcem zaczac codziennie cwiczyc na silowni i	1	2007-04-16 16:01
Zdrowie i Uroda	cwiczenia na nogi ze skolioza witam, mam lekka skolioze, a cwicze na silowni i mam zamiar to robic przez dluzszy czas. chcialbym zeby moje skrzywinie nie powiekszlao sie i dlatego prosil bym o rade jakie cwiczenia moge robic na nogi i barki nie obciazajac za bardzo kregoslupa	1	2007-03-14 18:21
Zdrowie i Uroda	klata witam! mam problem mianowicie taki, ze wystaje mi koniuszek mostka (odrazu nad przepona) tworzac taki "dziubek" i nie wiem czy to jest powazna wada? czy da sie to "naprawic" i jakimi cwiczeniami. dodam ze mam 17 lat, wzrost lekko ponad 180cm i waze	5	2007-03-13 20:52
Zdrowie i Uroda	Kosc ogonowa witam, od ponad miesiaca boli mnie kosc ogonowa (koniuszek kregoslupa). bol nie jest ciagly i bardzo mocny, tylko w pewnych pozycjach, cwiczeniach na podlodze mi to przeszkadza i boli. rowniez w pozycji stojacej jak zaciskam posladki odczowam bol	6	2007-03-13 21:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Złe samopoczucie, depresja?	2008-04-20 17:45
Zdrowie i Uroda	Złe samopoczucie, depresja?	2008-04-20 11:49
Zdrowie i Uroda	Złe samopoczucie, depresja?	2008-04-20 09:51
Zdrowie i Uroda	kłucie łopatki	2008-04-13 09:48
Zdrowie i Uroda	Złe samopoczucie, depresja?	2008-03-27 17:38
Zdrowie i Uroda	Złe samopoczucie, depresja?	2008-03-26 15:57
Zdrowie i Uroda	Złe samopoczucie, depresja?	2008-01-04 22:21
Zdrowie i Uroda	Ból Jąder	2007-10-18 20:20
Zdrowie i Uroda	klata	2007-03-16 13:35
Zdrowie i Uroda	klata	2007-03-14 07:46