...
Napisał(a)
Aha jeszcze ejdno bo niewime jak robic trneingi w poniedialek trening we wtorek mam rano basen i terz sie ztsnawiam czy mona by to zmienic na poniedzilek czwartek sobota??
...
Napisał(a)
mozna zmienic tak jak chcesz, ale basen pomiedzy poniedzialkiem a sroda moim zdanime tez moze byc.
doradca w AD
...
Napisał(a)
Jeszcze jedno pytanie. Czy na brzuch, predramie i kaptury robic tez HST to nczy z jakims obciazeniami na brzuch czy robic odzdzielny trening?>? Co polecacie??
...
Napisał(a)
nie robic ani kaptorow ani przedramienia, a brzuch rekreacyjnie.
doradca w AD
...
Napisał(a)
Kurde bo ja mam male rpzedramie i zalezy mi na wiekszym. Kurde to teraz neiwime co robic.
Polecane artykuły