poza tym macie racje jak zje to na raz to na pewno ponad 60gram białka nie ma prawa sie przyswoic bo nie będzie w stanie
...
Napisał(a)
przecież nie napisał, ze na noc
poza tym macie racje jak zje to na raz to na pewno ponad 60gram białka nie ma prawa sie przyswoic bo nie będzie w stanie
poza tym macie racje jak zje to na raz to na pewno ponad 60gram białka nie ma prawa sie przyswoic bo nie będzie w stanie
...
Napisał(a)
czemu tak myślisz ? wiesz jak to jest twarożek (kazeinka) to ma 8h na przyswojenie
Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-03-08 22:28:55
Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-03-08 22:28:55
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
Właśnie tez sie zastanawiałem czy jedząc dlugowchlanialne mozna wiecej dawac bo ma wiecej czasu na przyswojenie. a np takie WPI to tylko 30g - jak to jest?
Knowledge is a steering-wheel
Stubbornness is a fuel
6I9
...
Napisał(a)
a mnie zastanawia czy 50 gr twarogu bedzie sie wchlaniac tyle samo co 150g
Wojownicza dusza, więc po swoje ruszaj
na ławę nie zejdę nawet gdy dostanę karę, rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem !! Czuję w sobie straszną parę, widzisz mnie na piedestale? I słusznie się chwalę, cudze znam lecz swoje walę.
...
Napisał(a)
macie racje... nie da sie wchlonac 64g bialka na raz, dlatego od bardzo niedawna rozdzielam to na 2 porcje: godzina/dwie przed snem i bezposrednio przed snem
Jak człowiek wygra to dopiero ma coś z życia, naprawdę czuje jak wariuje w żyłach krew
moje foty 12.2006 http://www.sfd.pl/temat317825
...
Napisał(a)
Tylko nie zaczynajcie znowu dyskusji o ilosci przyswajanego bialka
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły