co dalej

czesc mam malutkie pytanie wlasnie skonczylem cykl na xpand i pasuje mi jakiegos bostera myslalem cos nad nitrixem ale ktos z forum mi trul ze on ma kreatyne i zebym sobie kupil cos innego czy to prawda i czy branie nitrixa ma sens o bylbym zapomnial jest z firmy bsn

Ja bym tam radził nie rozdrabniać się i przejść od razu na stałą suplementacje kreatyna. 2-3g dziennie naczczo będą w sam raz. Brałeś wczesniej kreatyne? Miałeś spadki po odstawianiu, czy masa/siła trzymała się?

Mieli racje.Bez kretki polecic moge ESTER STACK z NUTRABOLICS lub WHITE BLOOD z CONTROLLED LABS

bez kretki:
ARGINIVOL 240 kaps.
BSN NITRIX 180 kaps.
Syntrax Nitrous 300g
White Blood 90 kap.
Scitec Nutrition HEMO-NO 120 kap.
Aero 2 BX



Zmieniony przez - atomson w dniu 2007-03-06 21:26:52

dorzucam NO-XS z Premiuma

atomson mowisz ze bez kretki a poprzednicy mowia ze ma kretke to jak to jest do czego ten nitrix sluzy czy to jest boster co to jest jestem juz kompletnie zielony

Nitrix zawiera creatine ethyl-ester malate dlatego odpada atomson sie pomylil nic strasznego

no możliwe że ma, zreszta ja się pytałem już ostatnio o to samo dlatego mi te wymienili to ci je wkleiłem pzdr

Polecam White Blood
Ładnie daje popalić

DUDEK też myślałem właśnie w przerwie od kretki o White Blood, tylko znalazłem:
# Zalecane dzienne dawkowanie:
Dni NT: 4 Kapsułki rano na czczo
Dni T: 3 Kapsułki rano na czczo i 3 Kapsułki na 30 min. przed treningiem
to na długo to raczej nie wystarczy te 90 kaps., czy jakoś inaczej może stosowałeś to??

4 pzred treningiem
2 w dni nie treningowe
masz suplementacji na miesiac

potem znowu rzucasz się na kreatyne

no oni zalecają: 6 w dni treningowe, 4 w dni nie treningowe więc chyba z 3 tygodnie.. a twoim dawkowaniem faktycznie miesiąc