basiagiera

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

4138

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.11.2013 (00:08)

Data rejestracji 04.07.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	po dlugiej przerwie	3	2013-04-07 19:07
Odżywki i suplementy	ethyl ester panowie ktory lepsze scitec czy fitnes authority czy sa jeszcze lepsze czy wszytsko to samo niewiem co wybrac	2	2013-03-14 12:09
Odżywki i suplementy	co na dzien dzisiejszy najlepsze hemo rage vs mesomorph panowie co lepsze pasuje mi jakis dobry dopalacz cos w stylu starego nox pump czy moze sa jeszcze inne jakies dobre kosy z geranium	4	2013-02-13 20:50
Odżywki i suplementy	boster testosteronu witam panowie a wiec mam malutka sprawe mam kumpla co ma 40 lat juz i zaczal chodzic zemna na silownie i strasznie jest gosc ospaly i zmeczony niewiecie czy boster tescia to dobre rozwiazanie bral juz jakiegos tribulusa i zma ale zadnej rewelaci	1	2012-09-20 18:59
Odżywki i suplementy	przedtreningowka siema panowie jade na silce 2 miesiace bez zadnych doplaczy przed treningiem bralem juz nox pump no schotgun white fload neurocore jack 3d chcialbym sobie cos kupic po przerwie ale nie z geranium cos z tych przedtreningowek jaka panowie	10	2012-09-08 18:11
Doping	omega pharma oxa	5	2012-08-03 20:24
Doping	fast rip blend	3	2012-07-15 01:25
Odżywki i suplementy	bialko witam panowie czy do redukcji nada sie bialko syntrax matrix 5.0 albo bialko doryana tempro	5	2012-01-13 22:19
Odżywki i suplementy	maximuscle witam wszystkich od pewnego czasu studiuje ta firme ale niemoge sie oniej nic dowiedziec wiem tylko tyle ze jest to bardzo dobra firma w angli i zaintertesiowal mnie mnie produkt z niej cyclon niewiem coto jest czy jakis boster czy co jak ktos	4	2006-12-16 22:19
Odżywki i suplementy	zna moze to ktos siema czy moze zna ktos firme uboss bo sa tam proteiny bardzo tanio jakas obnizka 9 funtow bral moze ktos to albo zna moze ta firme czy mozna jesc to czy nie za porady bardzo dziekuje	4	2008-04-26 20:49
Odżywki i suplementy	no xplode czesc wam wszytskim mam pytanko skonczylem szamac mono i zakupilem sobie no xplode i chce go wykorzytsac jak najlepiej wiec tak no xplode bende bral przed treningiem podstawa i chialbym go brac jeszcze o innej porze czy jest sens brac go po treningu	29	2007-08-13 21:28
Odżywki i suplementy	optimum nutrition gold standard whey protein czesc chcialem sie dowiedziec czy warto siegnac po to bialko czy warto kupic czy niejest oszukane jak inne zagraniczne za kazda odpowioedz bardzo dziekuje	3	2008-01-20 17:14
Odżywki i suplementy	schorch siemka moja dziewczyna wlasnie zaczela brac schorcha i jest problem mowi ze potym czuje skurcze w zolodku i ma mrowienie a zazywa to tak jak na etykiecie jest dopiero w 4 dniu brania co ma zrobic czy to nic powaznego	2	2008-07-24 15:52
Odżywki i suplementy	nox pump czesc mam male pytanko czy bten suplement to stack kreatynowy czy doplalacz przetreningowy	2	2008-05-17 19:01
Odżywki i suplementy	co wybrac pomuzcie czesc zamiezam zrobic konkretny cykl tylko niewiem z jakich stackow pomozcie w wyborze xs kaizen horse power clout noxpump firmy dorian pomuzcie ktory najlepszy skaldem po ktorego siegnac	7	2008-05-14 20:10
Odżywki i suplementy	co wybrac siemka mam dylemat niewiem co wybrac czy horse power czy nitrobolon 2 panowie ktore lepsze jest moze jest jeszcze lepszy stack od tych dwoch podzielcie sie zemna wiadomosciami za wypowiedzi bardzo dziekuje	2	2008-05-11 17:12
Odżywki i suplementy	co najlepsze czesc czy moge wiedziec jaki jest najlepszy stack kreatynowy na swiecie cena niegra roli wiem ze glupie to pytanie bo duzo jest tego i niemozna okreslic jaki no ale waszym zdaniem co mozecie polecic cos lepszego od xpada za wypowiedzi bardzo dziekuje	4	2008-04-13 19:36
Odżywki i suplementy	co to jest siema chcialem sobie zamowic xpand w kapsach ale gostek mi przyslal tez xpand tez w kapsach ale kapsulki sa takie fioletowe a chialem to opakowanie z czerwonymi kapsami bo wiem ze to jest kreatyna a ten co mi przyslal pierwszy raz sie z tym spotykam	1	2008-04-08 19:46
Odżywki i suplementy	spalacz dla mojej dziewczyny moja dziewczyna chodzi na silownie 5 razy w tygodniu. brala juz thermo speed olimp i nic jej nie pomoglo stara sie jesc bardzo malo i bardzo zdrowo i mam pytanie jaki spalacz bylby dla niej najlepszy, cena nie gra roli scorch,tight,amp,ktory z tych	7	2008-01-27 17:47
Odżywki i suplementy	JAZDA NA RZEZBE czesc polecicie jakies dobre bialeczko na rzezbe	4	2007-11-11 20:55
Odżywki i suplementy	suple czesc wam chce sobie zrobic cyklik bez kreatynki a wiec tak mam amino anabol 360kaps i bcaa 300kaps wszytskie aminokwasy z olimpa i kupilem dotego animal stack 2 jak to brac wszytsko kiedy animal a kiedy animki ile czasu czeba przerwy miedzy tymi	1	2007-10-18 16:38
Doping	winstrol	3	2007-10-03 17:56
Odżywki i suplementy	spalanie tluszczu czesc wam wszytskim moja dziewczyna chce sobie polepszyc figuke tzn brzuszek ma w domu rowerek stacjonarny dopiero co zakupila i kupila sobie tse olimp i jest moze ktos powiedziec czy ma to zazywac wedlug producenta czy inaczej dieta ulozona jest	4	2007-08-19 15:17
Odżywki i suplementy	cyklon czesc a wiec tak zwracam sie do was z pomoca mam zakupione bialko z firmy dymatize aminkwasy bcaa z olimpu i no xplode i chcialbym to jakosc z laczyc pomuszcie mi jak to brac czy dobrze jest laczyc aminokwasy jak jest bialeczko pomuzcie jakbyscie to	8	2007-08-18 14:40
Odżywianie i Odchudzanie	moja dziewczyna chce miec plaski brzuch witam was wszystkich.mam male pytanko,moja dziewczyna kupila tse olimp moglibyscie ulozyc mi dla niej odpowiednia diete i cwiczenia jakie powinna wykonywac aby miala jak najlepsze efekty i moge wiedziec jak powinna stosowac tse tylko przed	0	2007-08-15 19:11
Odżywki i suplementy	nitrix bsn czesc wam mam pytanie kupilem sobie nitrix i moje pytanie jest takie jak to dawkowac tam cos pisze ale kazdy ma swoje zdanie wiec jak ktos to bral moglby mi doradzic i chyba ustala sie dawkowanie do wagi ciala waze 95kg wiec panowie czekam na jakies	3	2007-05-25 18:55
Odżywki i suplementy	jakie suplementy czesc wam wszytskim pytanie odnosze do tego ze mam bardzo ciezka prace jestem tak wy***any po pracy ze niemam ochoty czwiczyc pytam was o jakies odzywki w stylu zeby mnie chodz w polowie podniosly na nogi i jakie odzywki mozna brac zebym szybko	2	2007-03-17 12:38
Odżywki i suplementy	dziwny xpand nowa formula czesc wam wszystkim jestem w angli i zamowilem sobie xpanda z ebay tylko z ebardzo dziwne ma on opakowanie takie samo jak ma klsztalt cell pump czy ktos sie zwas spotkal juz z takim czyms i jeszcze jedno jako pierwszy steck mnie nie rusza wogule	9	2007-03-11 15:05
Odżywki i suplementy	co dalej czesc mam malutkie pytanie wlasnie skonczylem cykl na xpand i pasuje mi jakiegos bostera myslalem cos nad nitrixem ale ktos z forum mi trul ze on ma kreatyne i zebym sobie kupil cos innego czy to prawda i czy branie nitrixa ma sens o bylbym	12	2007-03-06 21:15
Odżywki i suplementy	dawkowanie czesc wam mam problem wpadl mi w rece knockout i bende go szamal ale mam problem nierozumie tego dawkowania bo tam pisze 14.15 gr i jest miarka w ko i na tej miarce 14 .15 gr jak nasypie niejest nawet pelna niewiem chyba jestem glupi albo	2	2007-01-17 21:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	po dlugiej przerwie	2013-04-07 19:18
Odżywki i suplementy	Assault VS Saw	2013-03-14 13:04
Odżywki i suplementy	ethyl ester	2013-03-14 13:02
Odżywki i suplementy	co na dzien dzisiejszy najlepsze	2013-02-13 20:57
Odżywki i suplementy	najlepsza na dzis przed treningowka na pompe wg Was?	2013-01-18 20:53
Odżywki i suplementy	przedtreningowka	2012-09-08 21:25
Odżywki i suplementy	przedtreningowka	2012-09-08 21:16
Odżywki i suplementy	przedtreningowka	2012-09-08 21:12
Doping	omega pharma oxa	2012-08-03 20:56
Doping	omega pharma oxa	2012-08-03 20:44
Doping	fast rip blend	2012-07-15 10:18
Odżywki i suplementy	bialko	2012-01-13 22:55
Odżywki i suplementy	co wybrac pomuzcie	2008-05-14 21:10
Odżywki i suplementy	co wybrac pomuzcie	2008-05-14 21:09
Odżywki i suplementy	co wybrac pomuzcie	2008-05-14 20:40
Odżywki i suplementy	co najlepsze	2008-04-13 20:09
Odżywki i suplementy	co najlepsze	2008-04-13 19:52
Odżywki i suplementy	spalacz dla mojej dziewczyny	2008-01-27 18:15
Odżywki i suplementy	spalacz dla mojej dziewczyny	2008-01-27 18:02
Odżywki i suplementy	optimum nutrition gold standard whey protein	2008-01-20 17:32
Odżywki i suplementy	suple	2007-10-18 21:12
Doping	winstrol	2007-10-03 18:52
Odżywki i suplementy	spalanie tluszczu	2007-08-19 15:30
Odżywki i suplementy	spalanie tluszczu	2007-08-19 15:18
Odżywki i suplementy	cyklon	2007-08-18 17:16
Odżywki i suplementy	cyklon	2007-08-18 16:46
Odżywki i suplementy	cyklon	2007-08-18 16:33
Odżywki i suplementy	cyklon	2007-08-18 16:13
Odżywki i suplementy	no xplode	2007-08-14 16:51
Odżywki i suplementy	no xplode	2007-08-14 16:31