Chudy, początkujący prosi o pomoc i rady

proszę zmień swojego bohatera na męszczyznę ... to pomoze ułożyc całą logiczną resztę

Mam jeszcze jedno pytanie: słyszałem, że jazda na rowerze wpływa negatywnie na mieśnie (oczywiście te powyżej pasa, z tymi poniżej to razej logiczne, że dobrze im to robi czy to prawda? a jeśli tak to czy jest jakieś sensowne wytłumaczenie? bo ja jedyne co mogłem wymyślić to, że trzęsienie (wszyscy wiemy jakie mamy drogi...) może jakoś negatywnie wpłynąć.