GallAnonim
Jest to cwiczenie na grzbiet. Co nie znaczy, ze barki nie pracuja...
Nie ma ludzi nieomylnych...
...
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
1621
Wiek
46 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
17763
...
Dehaes
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
802
a co z tym A6W ??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
802
musze napisac nowego posta zeby temat wrocil na liste nowosci :P co z A6W w moim przypadku? jak sadzicie? a i pytanie o cwiczenie na barki - leze na lawce ukosnej, w rekach 3mam sztange zaraz nad nogami a nastepnie podnosze ja troche powyzej poziomu oczu i opuszczam. czy to nadwyreza kregoslup??
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
