CP ??

witam
mam pytanie co do dawkowania Cp+mono wiem ze rano mono a przed treningiem Cp ale pytanie jest takie ze jesli mam 2 zmiane to trening robie kolo 12 a wtedy nie da rady zrobic odstepu miedzy mono a cp 8h( bo chyba tak trzeba?) wiec moze brac cp przed treningiem a mono po 2 zmianie czyli kolo 23:30?? zaznacze ze pracuje fizycznie..
licze na jakies konkretne odpowiediz z gory wszystkim dzieki:)

Mozesz dawkować bez zachowania 8h odstepu po 1 dawce Pozdro

nie musisz zadnego odtsepu robic

cp bierz przed trenem i mono po trenie

czyli normalnie moge rano kolo 9 wziasc mono i potem tak o 11:30 cp?

tak mozesz zaden odstep nie jest potrzebny pozdrawiam!

dzieki za odpowiediz widze ze sa jedno glosne:)

..tak jak Ci koledzy wyzej napisali jest OK,
nie pozostaje mi nic innego jak sie zgodzic
pzdr

rano naczczo mono 2.5g
przed treningiem 10g cp
po treningu 2.5g mono

----
nt
rano 5g mono
miedzy posiłkami w porze treningu 10g cp