Armstrong
Jak dla mnie bardzo fajnie. Kilka kilo suchej masy i będzie już super 
Mój dziennik treningowy, zapraszam http://www.sfd.pl/Armstrong__teraz_masa_później_rzeźba_:_-t870426.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
470
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
15412
...
turowskib
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
123
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1689
Krugero, nie powiedzialbym. U Ciebie na avatarze widac ze swiatlo czyni cuda. MOzna to wywnioskowac z duzego zacienienia pod klata i dziurami miedzy glowami miesni brzucha. U tytulowego kolesia tego nie ma wiec wiesz...
Gdzie sie podzial Danielczyk? Koles, zalozyles temat i spieprzyles?! Odpowiadaj na pytania
Gdzie sie podzial Danielczyk? Koles, zalozyles temat i spieprzyles?! Odpowiadaj na pytania
WszyscyRodząSieRówni.PóźniejszyStylŻycia,dietaIrozsądnyTreningKształtująCiało.
...
TYRAELL
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
105
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2758
No no brzuszek wy***any w kosmos 
reszra tez styknie 
reszra tez styknie ...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
66
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1062
Brzuszek za******* ale reszta z ledwoscia!!! Ja mam nie cale 15 i jakos klate i bicka mam wiekszego!!! No moze cwiczyles tylko na brzuch??? podaj swoj plan!!!
...
peko1234
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1337
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
21243
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
126
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3513
sylwetka fajna ale 68 kg przy 176 cm, hmm + 5-10 kg wyglądało by super, chętnie zobaczył bym nogi
...
Rychu__
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
641
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
7295
Brzuszek za******* ale reszta z ledwoscia!!! Ja mam nie cale 15 i jakos klate i bicka mam wiekszego!!! No moze cwiczyles tylko na brzuch??? podaj swoj plan!!!
Koles... no to pokaz tego bica i klate, ciekawe jak sie ty komponujesz w calosci ? Aha i ciekawy profil masz, klata 84 bic 20 pare przekozaczyna to ty nie jestes...
Koles... no to pokaz tego bica i klate, ciekawe jak sie ty komponujesz w calosci ?
Aha i ciekawy profil masz, klata 84 bic 20 pare przekozaczyna to ty nie jestes...Pomogłem Ci, daj mi soga... Nie pomogłem ci, też mi daj...
...
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
4672
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
31505
Nie wierze... Bez diety taki wypas?
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1337
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
21243
.
Zmieniony przez - peko1234 w dniu 2007-03-09 11:28:58
Zmieniony przez - peko1234 w dniu 2007-03-09 11:28:58
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
169
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
8914
Gdzie sie podał autor tematu ? i może dałby do kompa swojego kolege ;P
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Masa zimowa!! 79 kg /181 cm 20 miesiecy stażu!
Następny temat
po roku cwiczen ...
