Dieta - problem

No więc mam problem.. Jest on taki że chcem rozpisać sobie diete wszystkie posiłki juz mam no ale że mieszkam sam z mamą, mama niezgadza sie żebym jadl obiad zgodnie z dietą ponieważ nieoplaca i niechce jej sie robic 2 posilkow a jeść caly czas tego samego niebedzie . No i pomyslalem że móglbym jesc tylko : -Sniadanie, 2 posilek (w szkole) potem Obiad (codziennie inny czyli raz jakis kotlety a raz cos tam innego ) no i potem przed treningiem i po treningu zgodnie z dietą. No i co myślicie oplaca mi sie stosowac cos takiego ? Sprawa niejest latwa ale chcem sie bardziej przymasowac a że mam 15 lat to niechcem i jeszcze niemoge brac zadnych białek itp. Więc co mam robic ? I JESZCZE PROSZE O NIE PISANIE TAKICH RZECZY JAK "ZAJMIJ SIE PIłKA NOZNA ALBO INNYMI SPORTAMI " BO JA WIEM CO ROBIE I NIEPRZESADZAM Z CIęZARAMI I ZADNYMI OBCIAZENIAMI NA KREGOSLUP ;D WIEC DORADZCIE PLX !

Nom, mozesz, dlaczego nie tylko zeby te "obiadki domowe" byly zdrowe np. jakas zupa z duzo iloscia warzyw

moim zdaniem w tym wieku możesz jeść wszystko, przecież się jeszcze rozwijasz,
ale jak już tak bardzo chcesz to obiady możesz jadać jakie ci mama zrobi a na reszte posiłków stosuj diete
przecież oprócz obiadu powinny być jeszcze co najmniej 4 posiłki,
tak więc nie kombinuj

Dzięki za szybką odpowiedż. Ale czy te moje "domowe obiadki" niebedą zakłucąć nic w diecie czyli np : taki kotlecik z patelni jest strasznie tłusty więc to takie zdrowe niebędzie? niebedzie przeszkadzac to w diecie ?? i czy ta dieta bedzie miala wogule sens (chodzi o przybranie na masie : )

DIECIE NA MASE SMAŻONY KOTLECIK NAPEWNO NIE ZASZKODZI A WRĘCZ PRZECIWNIE