Serce

Witam,

Czy bardzo szybki przyrost masy w krótkim czasie może odbić się jakoś na sercu? Złapałem 10 kg w 2 miesiące i ostatnio odczuwam ucisk w klatce piersiowej.

Jeszcze jedno, miałem już jakiś czas temu taki okres kiedy spałem bardzo mało 3-5 godzin, było to przez 2 tygodnie. Podczas tego okresu na siłowni, przy większości ćwiczeń zacząłem drżeć, cały. Już minął pewien czas, staram się wysypiać, ale drgawki nie mijają. Najgorzej przy wyciskaniu na płaskiej, dosłownie cały latam i od czasu do czasu mam skurcze mięśni w biodrach . Proszę, piszcie przemyślenia, porady...

Mi po szybkim wzroscie masy kondycja siada i mam płytki oddech czasem nie napisałes czy ten przyrost masy zrobiłes na ssa i na jakich??Możliwe że to one są przyczyną twoich dolegliwości

saa a nie jak napisałem ssa
rozkojarzenie

przyrost na czysto, bez ustalonej dokladnie diety, starałem sie jakoś pilnować żeby jeść w dobrych proporcjach i na wieczor wegli unikac. nie brałem żadnych supli, witaminek, tym bardziej dopalaczy.

Gdy ja zaczynałem ćwiczyć na klatke piersiowa to czułem ucisk w rejonach mostka i okazało się że to od ćwiczęń. Szkielet klatki sie modyfikuje i dlatego można czasami odczuwać kucie ale to mija. Przynajmniej tak było w moim przypadku;)
Pozdrawiam

od 20 minut czuje ten sam ucisk ale doszedł lekki ból tak jakby pod lewą łopatką i lekkie duszności. mialem tez przez chwile zawroty glowy, ale otworzylem okno i troche lepiej. na necie wyczytalem ze to moga byc objawy zawału... nie chce panikowac ale nieciekawie to widze

Ja jak skrajnie nie dośpię też mam jakieś drżenia mięśni itp, to akurat normalne

ja bym się zainteresował potasem i magnezem ;)
jak masa szybko rośnie to dość normalne, że serce ma utrudnione zadanie, musi dostarczyć krew do większej ilości komórek ;)

Dokładnie jak Hidden - przy zwiększaniu masy ciała szczególnie w bardzo którkim czasie, gdzie układ sercowo-naczyniowy ma niewiele czasu na zaadoptowanie się i przystosowanie do nowych trudniejszych warunków "pracy", podobne objawy są raczej normalne i należy się z nimi liczyć radykalnie zwiększając masę ciała!

Zainwestuj w omega-3, magez, potas, wapno, witaminy, minerały! Ułóż (lub niech osoba doświadczona pomoże ułożyć) Ci odpowiednią dietę do Twoich celów!

Regularnie mierz ciśnienie, poziom cholesterolu!

te 10 kg to miesni czy tłuszczu? bo jak tego drugiego to moze odkładac sie w naczyniach krwionosnych zmniejszajac światło naczyń przez co utrudniony jest jej przyepływ.

mysle ze przynajmniej 80% mięśni. bf mam podobny do tego sprzed treningów [ granice 8-9%]. jestem ekto i nigdy nie mialem problemow z tłuszczem



Zmieniony przez - Elvy w dniu 2007-02-18 23:24:30