pietrzyk91
witam... lubie cwiczenia na biceps i prosilbym o jakies rady dotyczace bicepsu..
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
40
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
473
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Trec N.
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
203
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2995
Poszukaj w atlasie tam jest duzo fajnych cwiczen na bica.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
182
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
7592
troche wysilku potrzeba;)
https://www.sfd.pl/###_FAQ_:_UGINANIE_STOJAC_/_NA_BICEPS_###-t304350.html
oraz w podwieszonych masz
napieierw szukaj pozniej pisz:)
https://www.sfd.pl/###_FAQ_:_UGINANIE_STOJAC_/_NA_BICEPS_###-t304350.html
oraz w podwieszonych masz
napieierw szukaj pozniej pisz:)
...
wikt
Specjalista
Szacuny
71
Napisanych postów
34677
Wiek
34 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
434573
Czytaj podwieszone posty. Luknij do atlasu :p pozdro
W życiu znam się na dwóch rzeczach, na pokerze i na ludziach, dlatego nie przegrywam...
...
Mazuro13
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
2566
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
10268
Ćwiczenia ci napisali wyżej. Co do rad tylko na biceps to, żebyś trzymał sztangę i sztangielki podczasćwiczeń bardzo mocno gdyż to mocniej angażuje biceps.
...
krzych666
Ekspert
Szacuny
317
Napisanych postów
5572
Wiek
57 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
16915
"prosilbym o jakies rady dotyczace bicepsu.."
jakie konkretnie rady cię intersują ?
Niech biceps będzie duży - oto dobra rada...
jakie konkretnie rady cię intersują ?
Niech biceps będzie duży - oto dobra rada...
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
...
Thiago
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1004
Wiek
35 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
16420
tez to mialem napisac
najwazniejsza wg.mnie jest technika przy bicepsie
najwazniejsza wg.mnie jest technika przy bicepsie
Trening czyni mistrza! ;)
...
MisieXL
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
2517
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
23490
"witam... lubie cwiczenia na biceps"
Good ol' chicken!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
