5 miechow za mna.

po co dawać foty po 5 miesiacach?


a tak wogóle to plecy strasznie cienkie,jakbym po pijaku zobaczył to bym pomyślał że dziewczyna

co można osiągnąć po 5 miesiącach ćwiczeń
ćwicz, pokaż sie za jakiś czas

Widać efekty, ale ćwicz jeszcze

Plecki słabiutko bic jako taki ale tez wymaga sporo pracy podobmie klata,barki brzuch poza tym chudo,chudo.Dużo pracy nprzed Tobą intensywnych ćwiczeń

Jutro sprobuje na silowni zrobic przed lustrem...tam jest odpowiednie swiatlo. W chacie w ogole nie widac i najszerszych nie napielem prawie wcale...

Edit: Flesh aparatu zlikwidowal jakiekolwiek zarysy na plecach. Jak na silowni nie zrobie, to wrzuce nastepne fotki za pare miesiecy

Czesc/

Zmieniony przez - Newbiesm w dniu 2007-02-06 20:14:29

Jak na 5 miesiecy WYPAS !! Daj moze fotki jak nie cwiczyles albo chociaz napisz od jakich wymiarow zaczynales itd.. Cwiczyles HST czy zwykly split ?

Mam fotke, jak nie cwiczylem. Hm...od poczatku zwykly split - tak mi dobrze, zadne act. Poczatki...to bylo jakies 29cm w lapie...teraz prawie 36. Jak na silowni nie beda sie na mnie, jak na d****a gapic, to zrobie fotki, jak nalezy. Patrzac na te...szczerze? Chce mi sie rzygac ;<. Zaraz poszukam fotki, jak nie cwiczylem...

Zeszłe wakacje :

http://img117.imageshack.us/my.php?image=dsc00109ja9.jpg 

w porownaniu do fotki z wakacji widac postep:)
pokaz sie za jakis czas...

pzdr