1.WIEK:20
2.WAGA:85
3.WZROST:173
4.WYMIARY:
BICEPS:43
KLATA:118
UDO:63
TALIA:82
5.STAZ NA SILOWNI:5
6.DIETA
BIALKO:ok. 3
WEGLOWDANY:ok. 6
TLUSZCZ:ok. 1,5
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
1. 1-4 meta 15mg ed
2. 1-4 meta 20mg ed
3-7 winstrol 50 mg eod
3. 1-5 meta 25 mg ed
1-6 test prop 100 mg eod
4. 1-4- meta 25mg ed
1-8- deca 200mg e5d
1-8- test prolongatum 100mg e3d
9-12- test prop-tapering
9-12- winstrol tabsy- 30mg ed
8.TRENING: 4 razy /tydzien
9.CEL CYKLU: sucha masa
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 5 miesięcy
11.POZIOM BF% 13%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ekto
13.STAN ZDROWIA: dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie
cykl:
1-5 meta 30mg ed
1-6 tren 75 mg eod
1-10 bold 400 mg ew
1-10 susta 500mg ew
11-14 prop taper
8-14 winstrol 50 mg eod
jakieś poprawki/porady?