Czy brac te hmb razem na cyklu z xp i hp czy moze pozniej po cyklu wziasc samo hmb?
Kiedy je spozywacz i w jakich odstepach czasu po odzywkach!
Rano na czco biore XP
Przed treningiem HP
Po treningu HP
Pozniej za około 15min po Hp biore gainera
Kiedy mam brac te hmb?
dzieki za odowiedzi pozdrawiam