Sistemo
odświeżam
Ułóż dietę, będziesz wielki.
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
113
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
823
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
113
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
823
Ostatnio na silowni pewna osoba zapytala mnie ile cwicze, ja odparlem: Od kwietnia 2006r. W jej oczach zobaczylem zdziwienie. Opowiedzialem gostkowi (bo to jakis ziomek byl) o swoim treningu. Gosc parsknal smiechem i powiedzial ze trening ktory robie ( ukazany jest w tym temacie ) jest bardziej na redukcje a nie budowe masy miesniowej. W dniu dzisiejszym jestem w kropce, robie ten trening od dluzszego czasu i nie widze dobrych wynikow w zdobywaniu masy miesniowej. Prosze o ocene treningu przez eksperta SFD, moze on cos doradzi. Z gory dziekoje za pomoc:) pozdro sfd=)
Ułóż dietę, będziesz wielki.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
