Test - CARNELABS by Chaczyk podd.str.38

Ale specjalnie dla sfd udzielił mi miniwywiadu

J:Cześć, Ronnie, jak przygotowania do następnego Mr. O.?

R: LIGHT WEIGHT, BABYYYYY!!!!

J: Cóż za entuzjazm!
Wpadasz czasem na sfd?
R: YEAAAAH, BABYY!!!!

J: Co sądzisz o przepisach Chaczyka?

R: LIGHT WEIGHT, BABYYY!!!

J: Mam rozumieć, że za małe porcje?

R: HELL YEAH, BABYYYY!!!!

J: Dziękuję za rozmowę




Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2007-01-30 20:32:39

Hahahhaha Pozdrów Ronniego od wujka

dobr baby!

http://img255.imageshack.us/img255/5071/hpim0364xv5.jpg

twaróg półtłusty + satała i pomidorki zjedzone

Można szykować się do spania, jeszcze troche Leppera na TVN pooglądam
Jutro jade do szczercowa, nudno nie będzie

Gdzie? i po co?

Na to pytanie:

J: Co sądzisz o przepisach Chaczyka?

odpowiedziałby raczej:

R: <potrząsanie głową na boki po serii > GOOD OOOOOOOOOOL' CHICKEN!



***

Chaczyk: myślę, że powinieneś zajrzeć:
https://www.sfd.pl/temat308130-strona78#post14


Pozdr.

Roni nie był zbyt wylewny, miał mało czasu bo zmieniał koszulkę po serii...

PS Wiecie z czego wyrabia się wodę Evian?
Ja też nie, ale ponoć daje 5kg masy i trzeba sie po niej odblokować

good old chicken.


macie poczucie humoru chłopcy

chociaz ja mógłbym przetlumaczyc cały film z ronnim, a w ogole wszystkie.

bo on tam nic nie mówi prawie

Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-01-31 08:09:21

No to sobie pojechałem...
Autobus o 7:11 nie dotarł lub przyjechał za wcześnie bo byłem na przystanku od 7:05.

=================================================================

k3ho Do znajomych z forum na wspólny trening, szkoda, że nie wypaliło ;/

saib Skoro smakowało jest mi bardzo miło

Don quixet Znasz te filmy na pamięć?

Don Garcia Wczoraj na globulosach taki poliglota nie byłeś

BTW: Jak widzicie mój post wyżej, standardowy posiłek na noc może być bardzo przyjemny

=================================================================

Okej jak już wspomniałem wstałem wcześnie, mono+dextro juice wypite, później Tribulus i następnie śniadanie:




http://img222.imageshack.us/img222/8894/hpim0362zs0.jpg

Zamieniłem kolejność posiłków wpierw wypiłem gainera, a dopiero za niedługo będe robił posiłek, zrobiłem tak z racji, że znacznie wygodniej mi tak dzisiaj było. Na drugi posiłek, to co w szkole czyli pierś+ryż+warzywa Po posiłku ide na siłownie dziś trening 95%. Więc jak wróce wrzuce rozpiske z treningu.

Naprawdę, dobry przepis! Mocno zapycha, ale to dobrze. Na redukcję jak znalazł, tyle, że nie z taką ilością owoców.

Pozdr.