po dłuuugiej przerwie

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 151 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6779

pikador widziałem twoje wczesniejsze zdjecia (przedchwila przeglądałem). Moze jest roche tłuszczu ale jednak masy ci dosc sporo poszło od 2003(bo te zdjecie przeglądałem) temat chyba wejscie smoka

. róznica jes widoczna gołym okiem nawet z twarzy bym cie nie poznał

...

Pikador25

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 167 Wiek 48 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2459

cieszę się, jak możesz to podaj mi link do tych starych zdjec bo ja nie mogę ich znaleść. z góry dzieki.

Zmieniony przez - Pikador25 w dniu 2007-01-27 23:29:14

"Za wielką mocą idzie jeszcze większa odpowiedzialność."

...

Rodic

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 4672 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 31505

Super masa, gratulacje

...

dark123

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 581 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6764

Jak dla mnie za dużo tłuszczu i nogi cienkie. Ale skoro po długie przerwie to może odbudujesz się, tylko już nie jedz więcej

od dzisiaj będę używał słów mijam się z prawdą zamiast kłamałem

...

Pikador25

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 167 Wiek 48 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2459

Jeszcze przy okazji zapytam czy ktoś z Was zna dobry trening na oporne w rozwoju przedramiona i łydki, będę wdzieczny.

"Za wielką mocą idzie jeszcze większa odpowiedzialność."

...

dark123

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 581 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6764

Znalazłem twoje stare zdjęcia, no i moim zdaniem to co zrobiłeś od 2003r to tragedia, tam przynajmniej widać było jakieś mięśnie, a teraz to góra ale tłuszczu. Brzuch ci wywalił i tyle. Nie obrażaj się, ale takie moje zdanie. Można było dorzucić przez ten czas dużo wartościowego mięsa a nie tłuszczu, jak w twoim wypadku...

od dzisiaj będę używał słów mijam się z prawdą zamiast kłamałem

...

Zimerek

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1320 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10277

Soga dam ale zredukuj sie

http://www.sfd.pl/Na_redukcji_do_końca_4_tygodnie:_-t589719.html#post8 nowe fotki na 7 stronie

Mięśnie mówiły nie ja mówiłem tak Arnold Schwarzenegger :)

...

palec_mg

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 521 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 41235

nie jest zle. lap soga.

"Shut the f**k up and train..."
http://www.sfd.pl/search.asp

...

Feliks12

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 213 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2675

Podzielam opinie Dark123 tłusto i nic poza tym no jedno brzuch jak balon!Propnuje zacząć biegać i ćwiczyć brzuszki,podciąganie ma drążku pompki żeby to spalić.Jak narazie to nie jest dobrze

FELIKS

...