DWUBÓJ OLIMPIJSKI

Po to się ćwiczy overhead squats - squat jerk

Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2007-01-25 00:33:54

Andrei Rybakou - rekordzista świata w rwaniu - niesamowity talent...

Bardzo szeroki split...

A tu macie pokaz umiejętności jednego ze sztangistów...

To się nazywa mieć siłę, sprawność i sylwetkę!
Teraz niech mi ktoś powie, że treningiem siłowym nie zbudujesz dobrej muskulatury!
Jak patrzę na te ciężary w głębokich siadach, czy rwaniach, podrzutach to od razu mi się dobrze robi

Na youtube ktoś ostatnio napisał, ze kulturystykę wymyślono, bo ludzie nie potrafią podnosić ciężarów - coś chyba w tym jest

i chyba trafnie
Szkoda, że jest tak mało klubów, gdzie można rozwinąć sie w dziedzinie Podnoszenia Ciężarów, czy Trójboju Siłowego...
W miejskich siłowniach rzadko można trafić na kogoś, kto pokaże Ci poprawny clean&jerk, czy snatch. Za to pełno spompowanych kulturystów Heheh i sądze, że ciężko byloby im wykonać jakiekolwiek cwiczenie sprawnosciowe, dajmy na to solidny gymnastic bridge

Ostatno jakiś d**** komentował sławny popis Taranenko (clean&jerk 265 kg) - pisząc o żałosnej technice, która prawidłowo powinna być płynnym powolnym ruchem, tak jakby to zrobił kulturysta - to jeden z powodów dla których nie chcę mieć nic współnego z siłownią, hehehe.

Swoją drogą - uzażasz że mamy szansę na złoty medal w kategorii do 105 kg? Dołęga zmiażdżył w tym roku konkurencję - 199 kilo w rwaniu, coś niesamowitego!